Fundamentos do Handebol

Handebol

O Handebol (Hand significa mão em inglês e Ball, bola) é um esporte coletivo, podendo ser praticado na areia, no campo de futebol (praticamente extinto) e em quadras cobertas. O handebol é a junção de diversos esportes, como o Basquete e o Futebol, mas com características e regras próprias. Trata-se de uma modalidade de base que permite desenvolver nos seus praticantes as mais variadas qualidades: físicas, psíquicas sociais e morais.
A prática do Handebol desenvolve três gestos naturais de grande importância: correr, saltar e arremessar. Trata-se de uma das modalidades de jogos coletivos mais ricos Omo forma de educação, recreação, lazer ou praticada de forma competitiva.
Agora a pergunta principal: como se joga?
São necessárias duas equipes de sete jogadores, da qual um é o goleiro. O goleiro, durante suas defesas, é o único jogador que pode encostar a bola no pé. Em qualquer outro caso, a bola deverá ser quicada, arremessada ou recebida com as mãos;
A bola oficial para a prática do Handebol deve ser de couro e sua massa e tamanho variam conforme os sexos: a masculina é uma bola maior, medindo entre 58 cm e 60 cm de diâmetro, com massa entre 425g e 475g. A feminina tem tamanho entre 54 cm e 56 cm, e massa entre 325g e 400g;
Oficialmente, a quadra deve medir 40 m x 20 m, e ter piso de madeira ou emborrachado, com duas áreas para goleiro que se localizam a seis metros do gol;
A partida é composta por dois períodos de 30 minutos cada, com intervalo de 10 minutos;
O ato de um jogador se deslocar quicando a bola é chamado de drible. A mão do jogador deve estar sempre aberta para que tenha um melhor domínio sobre a bola e, ao contrário do basquetebol, não é permitido conduzir a bola durante o drible. Além disso, o jogador não pode segurar a bola por mais de três segundos ou dar mais de três passos com ela;
O tronco pode ser utilizado para interromper o andamento do adversário, mas braços e mãos nunca;
É permitido tomar a bola do adversário com as