Fundamentos do basquete

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
DEPARTAMENTO: EDUCAÇÃO FISICA
DISCIPLINA: FUND. E MET. ENS. DO BASQUETEBOL
PROFESSOR: FABIANO
ALUNO: THIAGO PEREIRA DE PAULA

FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOL

SÃO LUIS-MA
2012
O basquetebol ou bola ao cesto é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educação Física canadense James Naismith, na Associação Cristã de Moços de Springfield (Massachusetts), Estados Unidos. É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objetivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre.
Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe.
O basquetebol é um desporto olímpico desde os Jogos Olímpicos de Verão de 1936 em Berlim.
O nome vem do inglês basketball, que significa literalmente "bola na cesta". É um dos desportos mais populares do mundo.
Os fundamentos do basquetebol são: * Dominio de corpo * Dominio de bola * Dribles * Passes * Arremesso * Rebote

DOMINIO DE CORPO

É a capacidade de movimentar-se e realizar os gestos específicos inerentes a pratica do esporte. Os principais movimentos são:

* Corridas; * Deslocamentos; * Saltos; * Paradas bruscas; * Giros; * Fintas.

DOMINIO DE BOLA

É um fundamento que está relacionado com as diversas formas de manuseá-la, tornando, assim, mais facilitado o aprendizado dos demais fundamentos.

DRIBLE

Corresponde à ação de o jogador impulsionar consecutivamente a bola contra o solo, podendo, para isto, utilizar-se de uma das mãos isoladamente ou as duas alternadamente. Existem 3 tipos de dribles:

* Drible baixo de proteção; * Drible alto ou de velocidade; *