fundamentos do basquete

Fundamentos
Objetivo:
Conhecer e executar com desenvoltura os fundamentos técnicos do basquetebol.
Passe acima da cabeça com as duas mãos
É o passe exato e mais propício quando o jogador está pressionado pela marcação e também para os passes aos pivôs;
Ao mesmo tempo a bola não deverá ser mantida por muito tempo acima da cabeça para evitar a interceptação da mesma;
No basquetebol atual é um dos grandes trunfos de muitas equipes independente de categorias ou naipes.
Noções gerais
Posição básica do corpo, pequeno afastamento de pernas à frente, menor flexão das pernas e tronco, trazer a bola acima da cabeça (nunca para trás), braços semiflexionados, cotovelos para frente e ligeiramente para os lados, ... extensão dos braços à frente, até a altura dos olhos, terminar a extensão com um movimento de pulso, de cima para baixo e um pouco para os lados, simultaneamente a perna pode ser levada à frente do corpo.
Passe baixo com uma das mãos
É um tipo de passe que exige uma coordenação perfeito do executor, pois, possui uma grande quantidade de recursos, tanto na sua rapidez como também na sua trajetória;
Passe baixo com uma das mãos
De acordo com as características de cada jogador em relação as técnicas do jogo, pode-se utilizar em deslocamentos rápidos, acompanhando a própria dinâmica do drible;
Exige muita técnica e desenvoltura de quem o executa.
Posição básica do corpo, perna contrária que irá executar o passe à frente, bola levada ao lado do corpo, na altura da cintura, bola segura pelas duas mãos, mão direita abaixo e atrás, braços ligeiramente flexionados, a mão esquerda apoia a bola pelo lado, o impulso na bola é dado pela extensão do braço à frente, termina com um movimento de pulso.
Fundamentos
Passe de gancho com uma das mãos
Este é o tipo de passe mais indicado para quando se deseja passar a bola de um lado a outro da quadra, entretanto, podemos também dizer que, por conta disto, este passe perde muito