Funcionalidades do corpo humano

SECRETARIA DE EDUCAÇÃO E QUALIDADE DE ENSINO
COORDENADORIA DE EDUCAÇÃO

Funcionalidades do Corpo Humano

RADICAIS LIVRES, BATIMENTO CARDÍACO, ÍNDICE DE MASSA CORPORAL, DNA, CROMOSSOMOS DE SERES HUMANOS, COORDENAÇÃO MOTORA, FORÇA MUSCULAR, GLICOSE, GLICÍDIOS, TRIGLICERÍDEO, RESISTÊNCIA MUSCULAR, CÁLCULO RENAL, HEPATITE, PRESSÃO ALTA OU HIPERTENSÃO ARTERIAL e LEPTOSPIROSE.

MANACAPURU – AM
2012

RADICAIS LIVRES
Radicais livres são substâncias tóxicas produzidas pelo organismo que, em condições normais, ele próprio se encarrega de neutralizar. Porém, quando o nível dessas substâncias aumenta, ocorre um acúmulo de impurezas que pode gerar dede cansaço até doenças degenerativas, como osteoporose e câncer.
Os radicais livres são substâncias instáveis, de vida muito curta, que se reproduzem rapidamente, "em cascata", e desaparecem quando dois radicais livres se encontram e ocorre tanto a pareação dos elétrons quanto a destruição desses radicais. Os efeitos lesivos provocados pelos radicais livres ocorrem nos lipídios, nas proteínas, nos carboidratos, nos ácidos nucléicos e nas lipoproteínas.
O que produz radicais livres?
São produtores: oxigênio, alimentos que contêm agrotóxicos, aditivos, estresse, cigarro, álcool, radiação, algumas drogas químicas sintéticas, transplantes de pele ou de órgãos, toxicidade por metais pesados, poluição, isquemia etc.

BATIMENTO CARDÍACO
Refere-se ao número de vezes que o seu coração bate por minuto. Para maximizar os efeitos benéficos da atividade física, você deve elevar seu batimento cardíaco a certo nível chamado de Batimento Cardíaco Alvo. Geralmente isso ocorre entre 65% e 80% de sua taxa de batimento cardíaco máxima.
Se exercitar no seu batimento cardíaco alvo irá te ajudar a reduzir a gordura corporal, melhorar a resistência e fortalecer pulmões e coração.
Se você é sedentário, o médico às vezes pode recomendar que você comece a se