Falas Tirosina

Raissa: Oi Janine o que você está fazendo?
Janine: Oi Raissa, estou estudando sobre a tirosina, tenho um seminário de bioquímica e tenho de falar sobre essa molécula. E sabe de uma coisa? Estou gostando de estudar sobre ela, a tirosina é fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Ela é um dos 20 aminoácidos que o nosso corpo produz, ou seja, aminoácidos não essenciais.
Raissa: Poxa, legal Jani! Mas, por que ela é tão essencial para o nosso corpo?
Janine: Boa pergunta Raissa! Bom, a tirosina, que é um aminoácido hidroxilado pela fenilalanina, participa de diversos processos dentro do nosso organismo. Como por exemplo a síntese dos hormônios da tireoide, o t3 e o t4 ( Tri- iodotironina e tiroxina), participa também da formação dos pigmentos biológicos da melanina ( que pigmentam nossa pele, cabelo e a cor dos nossos olhos), e também da síntese das catecolaminas, que são os neurotransmissores: a dopamina, norepinefrina e a epinefrina ou adrenalina.
Raissa: Nossa a tirosina é muito importante mesmo!
Janine: é sim Raissa, há vários estudos e alegações que falam sobre os muitos benefícios da tirosina. Ela também pode ser útil como antidepressivo, para diminuir os efeitos do estress e para a perda de peso.
Raissa: Que maravilha, e será que eu posso encontrar a tirosina nos alimentos?
Janine: Pode sim Ra, existem muitos alimentos que são ricos em tirosina. Alimentos que são até do nosso dia-a-dia, como o leite e seus derivaos, arroz, feijão, ovo, castanhas e sementes e nos diversos tipos de carne, mas em especial na carne de porco. Há também um suplemento nutricional de tirosina, você sabia?
Raissa: Não
Rômulo: Opa! Alguém falou em suplemento ai??? Estava indo pra academia
Janine: Sim Rômulo, no suplemento nutricional de tirosina!
Rômulo: AAH! Eu conheço esse suplemento! Já li uma vez que esse suplemento faz maravilhas para o bom desempenho esportivo, para Melhorar a intensidade do treino e aumentar a recuperação e evitar overtraining.
Janine: Eras, legal