Experimentação de Diagrama para Mudança

Psicologia Médica – 17/03/2014
Experimentação do Diagrama do Modelo para Mudança

Aluno: Wesley Ramos Moreira
Paciente: SBM, 57 anos, aposentada

1) Qual é o estado presente?
- Sei que sou sedentária e isso afeta a minha qualidade de vida. 2) Qual é o estado desejado?
- Ter disposição para praticar exercícios físicos regularmente.

3) Como você sabe que atingiu o estado desejado?
- Assim que possuir facilidades para praticar exercícios físicos como caminhada, natação e malhação sem que isso seja algo desgastante ou psicologicamente insustentável.

4) Como o objetivo afetará a sua vida?
- Acredito que além de melhorar a disposição geral, poderei prevenir doenças que nos atingem com o avanço da idade. Além disso, acredito que o meu humor sofrerá uma melhora substancial.

5) O que o impede de já ter alcançado o seu objetivo?
- Além do estresse cotidiano, a indisposição e o acúmulo de tarefas.

6) Que recursos você possui?
- Capacidade física e companhias para me acompanhar nas atividades.

7) Que recursos você necessita?
- Acompanhamento especializado, tempo dedicado às atividades e disposição para realizá-las.

Psicologia Médica – 17/03/2014
Experimentação do Diagrama do Modelo para Mudança

Aluno: Wesley Ramos Moreira
Paciente: SBM, 57 anos, aposentada

1) Qual é o estado presente?
- Sei que sou sedentária e isso afeta a minha qualidade de vida. 2) Qual é o estado desejado?
- Ter disposição para praticar exercícios físicos regularmente.

3) Como você sabe que atingiu o estado desejado?
- Assim que possuir facilidades para praticar exercícios físicos como caminhada, natação e malhação sem que isso seja algo desgastante ou psicologicamente insustentável.

4) Como o objetivo afetará a sua vida?
- Acredito que além de melhorar a disposição geral, poderei prevenir doenças que nos atingem com o avanço da idade. Além disso, acredito que o meu humor sofrerá uma melhora substancial.

5) O que o impede de já ter