Exercicios Desempenho sexual

Aumentar A Ereção Conselhos para o aumentar o Pénis e melhorar a ereção
Ampliação do Pénis é tudo de bom, mas o poder do Pénis e da ereção … isso é o que vai fazê-lo MUITO popular com o sexo oposto. O Poder Do Pénis, em a sua ampla área, abrange cada função sexual que o seu é capaz. Sim, o tamanho é importante. Qual o homem que não desejava ter o seu pénis com 18cm” ? Mas não importa qual o tamanho da sua ferramenta é … Se você não souber como usar, como saberá que é bom?
Esta secção é dedicada a todos aqueles grandes segredos, que irá tornar conciliatório o seu usual pénis em um instrumento muito poderoso.
EXERCÍCIO RECOMENDADO
Pronto. Vamos Começar.
O Programa (Reveja cada exercício se necessário)
Compressa Quente (5 minutos)
Exercícios de Estiramento (25 a 30 minutos)
Exercício do crescimento e de circulação (1 minuto)
Exercício De Jelqing (10 a 20 minutos)
Massagem e aplicação quente (5 a 10 minutos)
COMPRESSA QUENTE (5 minutos)
Embeber um pano de lavagem em água quente-morna, retirar a água adicional. Envolver o pano em torno do eixo de seu Pénis (flácido ou ereto). Aguarde um minuto, e repita uma serie de vezes. Seque o seu Pénis de seguida. Isto assegurará um bom início para os exercícios que está pronto de executar de seguida.
Exercícios de Estiramento (25 a 30 minutos)
1. Com o Pénis em seu estado flácido, pegue numa mão e aperte firmemente em torno da cabeça de seu Pénis. Deve ter cuidado para não apertar demais a circulação do mesmo.
2. Retire o seu Pénis diretamente na frente de você mesmo. Estique – o tanto quanto você puder sem causar a dor ou desconforto. Suporte nesse estado por 5 minutos. Após cada minuto, retire-o ligeiramente mais adicionalmente de cada vez.
3. Relaxe por um minuto. ” Gire ” o seu Pénis em um movimento circular aproximadamente 30 vezes. Isto faz com que a circulação comece a fluir outra vez.
4. Repita o ponto dois outra vez 4 vezes, exceto a tração do seu pénis em um sentido