educação
CAPITALIZAÇÃO COMPOSTA
O regime de capitalização composta, é definido como sendo aquele no qual os juros formados ao final do período de capitalização a que se refere à taxa de juros, são incorporados ao capital e passam a render juntamente com o capital no próximo período de capitalização. Ex: Os juros compostos nada mais é que: VF = VP. (1+ i) n
CAPITALIZAÇÃO SIMPLES
O regime de capitalização simples, é definido como sendo aquele no qual os juros formados ao final do período de capitalização a que se refere a taxa de juros, não são incorporados ao capital e portanto, a taxa de juros incide somente sobre o capital inicial
Usamos a seguinte formula para juros simples: vf=c.(1+i.n)
Aquecimento: 100m crawl e Costas
100m pernada crawl e costas (prancha)
100m Braçadas (prancha)
Parte Principal: Propulsão de Pernas Borboleta
Golfinhadas 50m
Frontal com e sem a prancha
Costas com e sem a prancha
Submerso
Final 50m deslize
Aquecimento: 50m respiração Pipoca/respiração na borda
100m crawl e costas
100m pernada lateral
Parte principal: 100m dos seguintes pedagógicos:
1 braço faz a puxada e o outro estendido;
1 braço espera o outro a frente;
1 braço faz a puxada e o outro permanece no prolongamento do tronco;
Final: 50m mergulho
Aquecimento: 100m Crawl + 100m batendo pernas (crawl) com os braços a frente, fazendo a respiração pros dois lados (intercalando 50m cada)
100m Costas + 100m batendo pernas (costas) com os braços estendidos