Educação Física e Matemática

A IMPORTÂNCIA DA PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE, ANÁLISE DOS NÍVEIS DE ATIVIDADES FÍSICAS DOS PARTICIPANTES DO GRUPO DA MELHOR IDADE DO MUNICÍPIO DE PRESIDENTE TANCREDO NEVES-BA.
Autor: Nauã Sampaio de Figueiredo

RESUMO

Este artigo apresenta um estudo teórico e tem por objetivo evidenciar a importância das atividades físicas na terceira idade e suas respectivas inserções na construção e obtenção de uma boa saúde para os idosos. Os estudos que foram realizados durante a elaboração desse trabalho revelam que atividades físicas através de acompanhamento e direcionado por fatores de auxílio como boa alimentação, práticas de atividades físicas e descanso, podem conduzir a percepções positivas nessa fase da vida, em função de características intrínsecas aos mecanismos de elaboração das atividades e suas práticas, onde as mesmas junto ao trabalho interdisciplinar voltado para a saúde podem conduzir desde o melhoramento do funcionamento do corpo, como o evitar de doenças causadas pelo sedentarismo, ficará evidenciado a importância desse tipo de atividades não só como mecanismo de auxílio como também, podem ser não só evitadas como controladas através dessas práticas. Desta forma, pode-se concluir que mesmo sendo necessário acompanhamento constante para práticas de atividades físicas nesse período da vida, estes podem ajudar à aumentar a motivação, perspectiva de vida e uma saúde de qualidade.

PALAVRAS-CHAVE: Atividades Físicas, Saúde, A Terceira Idade.

ABSTRACT

This paper presents a theoretical study and aims to highlight the importance of physical activity in old age and their insertions in the construction and obtaining good health anyway. The studies that were conducted during the preparation of this work show that physical activities through monitoring and directed by factors such as good nutrition aid , practice of physical activities , rest, can lead to positive perceptions in this age of life presents season , due to