Doenças cardiovasculares

Doenças cardiovasculares
O que são as doenças cardiovasculares?
De um modo geral, são o conjunto de doenças que afetam o aparelho cardiovascular, designadamente o coração e os vasos sanguíneos.
Quais são os fatores de risco?
A idade e a história familiar encontram-se entre as condições que aumentam o risco de uma pessoa vir a desenvolver doenças no aparelho cardiovascular. Contudo, existe um outro conjunto de fatores de risco individuais sobre os quais podemos influir e modificar e que estão, sobretudo, ligados ao estilo e ao modo de vida atual.
-Tabagismo
-sedentarismo
-Diabetes e obesidade
-Maus hábitos alimentares
-Hipercolesterolemia
-Hipertensão Arterial
-Stress excessivo
Quais são as formas de prevenção das doenças cardiovasculares?
É possível reduzir o risco de doenças cardiovasculares através da adoção de um estilo de vida mais saudável:
-Deixe de fumar;
-Controle regularmente a sua pressão arterial, o seu nível de açúcar e gorduras no sangue;
-Tenha uma alimentação mais saudável, privilegiando o consumo de legumes, vegetais, fruta e cereais;
-Pratique exercício físico moderado com regularidade;
-A partir de uma determinada idade (50 anos para as mulheres e 40 anos para os homens) é aconselhável a realização de exames periódicos de saúde;
-A prevenção deve começar mais cedo para os indivíduos com história familiar de doença cardiovascular precoce ou morte súbita.

Como se faz o diagnóstico?
Mediante o quadro clínico apresentado pelo doente, as suas queixas, o seu historial médico, bem como os factores de risco a ele associados, o médico de família pedirá os exames médicos complementares/auxiliares, que lhe permitam fazer o diagnóstico e/ou enviar o doente para um especialista (cardiologista).
Contudo, há alguns sintomas que podem constituir sinais de alerta, principalmente em pessoas mais idosas:
-Dificuldade em respirar
-Angina de peito
-Alterações do ritmo cardíaco;
-Enfarte do miocárdio
-Insuficiência cardíaca