Doenças Cardiovasculares

INTRODUÇÃO

As doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte no Brasil, principalmente na Região Sudeste. Sabemos que doenças cardiovasculares são “doenças que afetam o sistema circulatório, ou seja, os vasos sanguíneos e o coração” (Wikipédia, Doenças Cardiovasculares).
Nesse trabalho iremos abordar os tipos mais comuns de doenças cardiovasculares, as causas possíveis para essas doenças e como preveni-las, além de que veremos quais alimentos devemos preferir e evitar para que não aconteça essas doenças.

A principal causa das doenças cardiovasculares é o acumulo de gordura nas artérias impedindo, assim, a passagem do sangue. Quando as artérias estão entupidas ocorre um infarto na região em que não recebeu o sangue, pois o sangue leva o oxigênio para todo o corpo, e o corpo não vive sem oxigênio, por isso ocorre o infarto na região que, então, não recebeu oxigênio. “São necessário 20-30 anos para que os vasos fiquem obstruídos a ponto de apresentar sintomas”(Saúde com Sabor, página 68).
As principais causas possíveis para o entupimento das artérias são:
Tabagismo;
Estresse;
Vida sedentária;
Uso constante de bebidas alcoólicas;
Má alimentação;
Obesidade;
Colesterol elevado;
Hipertensão;
Diabetes;
(Saúde com Sabor, página 67)

DOENÇAS CARDIOVASCULARES MAIS COMUNS

Como existe varias doenças cardiovasculares, irei citar as mais comuns e como ela acontece.
Infarto Agudo do Miocárdio
Popularmente conhecido como ataque cardíaco. Ele ocorre quando um musculo cardíaco danifica ou morre por causa do bloqueio do fluxo de sangue para uma parte do coração por um tempo prolongado.

Angina
Também conhecida como angina de peito, é uma dor no peito devido ao baixo abastecimento de oxigênio ao musculo cardíaco. Essa doença pode até piorar, durando até mais de 15 minutos podendo ser até sintoma de um enfarto do miocárdio.

Aterosclerose
Também chamada de doença cardíaca coronariana é causada pelo