dança

História Nos tempos antigos já haviam relatos de ginástica com treinamentos com pesos, essa história vem desde a época da Grécia antiga quando um cidadão chamado Milon de Creta (Grego) que começou a praticar exercícios levantando um pequeno bezerro nas costas. Quando este bezerro ia crescendo estimulava uma nova sobrecarga ao organismo, ocasionando adaptações orgânicas que toleravam a suportar aquela nova carga. E esse tipo de treinamento que originou a metodologia do principio da sobre carga.
Milon Creta foi atleta olímpico de luta, que relata na época da metodologia de treinamento mais antigos da humanidade e alguns métodos são utilizados até hoje nas academias.
Como um forma de competição onde se mostrava os músculos, tem como registro no ano de 1901 na cidade de Londres.
Essa data foi onde iniciou oficialmente este tipo de esporte, esta competição foi dada como o físico mais fabuloso do mundo contando com 156 atletas em que o vencedor na época foi o Willian Murray que depois do titulo foi se tornar ator, cantor, tendo iniciativa de criar números artísticos com vários atletas que produziam como gladiadores, com vários deste eventos iniciou o campeonato de musculação na Inglaterra.

Na época que iniciou os campeonatos, que tinha vários jurados para definir quem tinha os músculos mais fabulosos, dentre eles são: Charles Lawes, que era um escultor na época, Arthur Conan Dyle, um famoso escritor de ( Sherlock Holmes ) e o próprio Eugene Sandow, o primeiro premio deste campeonato sendo que foi estranho na a estátua de Eugene Sandow tendo em mãos uma barra com pesos de bola e é a mesma estatua usada até hoje para premiar o campeão, que se passou a chamar de Mr.Olympia.
Eugene Sandow é considerado o pai da musculação como intuito de competição, onde é o principal objetivo ter os melhores músculos, nascido na Alemanha em 1867, e um ícone desse esporte e por exatamente 30 anos foi considerado o por ter o melhor físico do mundo.Na cidade de São