creatinina

Suplementação com Creatina Associada ao Treinamento Resistido não Altera as Funções Renal e Hepática

CLÍNICA MÉDICA DO
EXERCÍCIO E DO ESPORTE

Creatine Supplementation Associated with Resistance Training does not Alter Renal and Hepatic Functions
Ana Paula Perillo Ferreira Carvalho1
Guilherme Eckhardt Molina2
Keila Elizabeth Fontana3
1. Hospital das Clínicas, Universidade
Federal de Goiás – Goiânia, GO.
2. Departamento de Educação
Física, Centro Universitário UNIEURO
– Brasília, DF.
3. Faculdade de Educação Física,
Universidade de Brasília – Brasília, DF.
Correspondência:
Keila Elizabeth Fontana
Faculdade de Educação Física,
Universidade de Brasília – Brasília, DF
E-mail: [e-mail]

Artigo Original

RESUMO
A creatina é o suplemento nutricional mais popular utilizado para melhorar o desempenho em atividades que envolvem exercícios de curta duração e alta intensidade. Porém, as possíveis intercorrências advindas do seu uso não estão totalmente elucidadas. O objetivo do estudo foi avaliar os efeitos de duas dosagens de suplementação com creatina nas funções renal e hepática de adultos saudáveis durante oito semanas de treinamento de musculação. Exames bioquímicos foram realizados em 35 praticantes de musculação distribuídos aleatoriamente em três grupos, placebo (PLA, n = 12), creatina (CRE1, n = 12) e creatina 2 (CRE2, n = 11), antes e após oito semanas de treinamento com exercícios resistidos. Em desenho duplo-cego, os voluntários foram suplementados (20g/dia) com creatina (CRE1 e CRE2) ou placebo (PLA) por sete dias e nos
53 dias subsequentes com 0,03g/kg de massa corporal de creatina (CRE1) e placebo (PLA) e com 5g/dia o grupo CRE2. Não houve intervenção na composição de suas dietas, que foram registradas e analisadas. Os resultados dos exames bioquímicos realizados permaneceram dentro das faixas de normalidade. Os valores de creatinina aumentaram 12,2% no grupo CRE1 e 9,0%, no CRE2, enquanto que no grupo PLA diminuiu