contrato social
Abacaxi verde:
Ingredientes:
300ml de água;
2 rodelas de abacaxi;
1 xícara de brócolis;
5 rodelas finas de pepino;
1 Kiwi sem casca;
Modo de preparar:
Em um liquidificador junto todos os ingredientes.
Acrescente gelo e adoçante se preferir.
Se necessário coe.
Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Diurético;
Laxativo suave e natural;
Combate de infecções.
Sudo emagrecedor de Maçã verde com linhaça: Ingredientes:
200ml de água;
1 maça verde;
1 colher de sopa de farinha de banana verde;
1 colher de sopa de linhaça;
1 colher de sopa de mel;
Modo de preparar:
Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Coe se necessário.
Benefícios desse suco:
Combate gripe, asma, amigdalite e bronquite.
Combate a anemia;
Alivia a dor muscular e câimbras;
Ajuda a controlar o colesterol.
Suco de cenoura com maçã:
Modo de preparar:
300ml de água de coco;
1 cenoura média;
1 maçã;
5 rodelas de pepino;
1 colher de sopa de Chia;
1 folha de couve;
Modo de preparar:
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Se necessário coe.
-- Se preferir acrescente adoçante light
Benefícios desse suco:
Suco desintoxicante;
Diurético;
Rico em cálcio, magnésio, ferro;
Combate de infecções.
Ajuda o corpo a funcionar com mais eficiência.
Suco Detox 1
1 folha de couve suco de ½ limão
1 pedaço pequeno de pepino sem casca e sem semente
1 maçã vermelha sem casca
150 ml de água de coco
Suco Detox 2
1 folha de couve
1 rodela média de abacaxi
4 folhas de hortelã
100 ml de água
Suco Detox 3
1 folha de couve
3 colheres (sopa) de polpa de maracujá
½ cenoura picada
150 ml de água modo de preparo
Suco Detox 2
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, 1 rodela média de abacaxi, 4 folhas de hortelã E 100 ml de água e bata bem por +/- 2 minutos. Sirva em seguida.
Suco Detox 1
1°- Num liquidificador coloque 1 folha de couve, suco de ½ limão, 1