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Introdução

Equilíbrio pode ser definido, basicamente, como a habilidade de manter o centro de massa corporal dentro da base de sustentação. O equilíbrio é considerado uma das funções do sistema de controle postural. Este recebe influências diretas e indiretas de componentes musculoesqueléticos. O termo equilíbrio faz referência ao estado de um corpo quando as forças encontradas que atuam no mesmo se compensam e se destroem mutuamente. Este trabalho tem como objetivo analisar o equilíbrio e atividades físicas, e recreação para as crianças. Além disto, também tem como intuito mostrar como as atividades físicas contribuem para um bom equilíbrio mostrando que através das atividades podemos ajudar as crianças e ter um bom equilíbrio ao praticarem esportes, e brincadeiras, verificando também a importância do equilíbrio, e movimentações corporais.

Desenvolvimento

Equilíbrio
O equilíbrio pode ser definido, basicamente, como a habilidade de manter o centro de massa corporal dentro da base de sustentação. Dentro desse contexto, o corpo deve ser capaz de adquirir e controlar determinadas posturas para atingir um objetivo, com capacidade de se deslocar com rapidez e precisão, de forma multidirecional, com coordenação, segurança e ajustado frente às perturbações externas. O equilíbrio é considerado uma das funções do sistema de controle postural. Este recebe influências diretas e indiretas de componentes musculoesqueléticos, representações internas, mecanismos adaptativos e antecipatórios, estratégias sensoriais, sistemas sensoriais. Este recebe influências diretas e indiretas de componentes musculoesqueléticos, representações internas, mecanismos adaptativos e antecipatórios, estratégias sensoriais, sistemas sensoriais individuais e sinergias neuromusculares. Três sistemas assumem papeis imprescindíveis nesse processo:
1. Sistema somatossensitivo: Para que o reflexo espinhal ocorra, fusos musculares, OTGs, receptores articulares e