COMPARAÇÃO DA PERCEPÇÃO DA SOBRECARGA DE TREINO EM ATLETAS COMPETITIVOS

UNIVERSIDADE FEDERAL DE JUIZ DE FORA
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS
Francine Caetano de Andrade, Ruan Alves Nogueira

COMPARAÇÃO DA PERCEPÇÃO DA SOBRECARGA DE TREINO EM ATLETAS COMPETITIVOS

Juiz de Fora/MG
2009

Francine Caetano de Andrade, Ruan Alves Nogueira

COMPARAÇÃO DA PERCEPÇÃO DA SOBRECARGA DE TREINO EM ATLETAS COMPETITIVOS

Trabalho de conclusão do curso de Bacharelado em Educação Física pela Faculdade de Educação Física e Desportos da Universidade Federal de Juiz de Fora.

Maurício Gattás Bara Filho

Juiz de Fora/MG
2009
RESUMO A síndrome do excesso de treinamento (overtraining) é caracterizada pelo desequilíbrio entre estresse e recuperação. A manifestação clínica relacionada a essa síndrome se dá através de um conjunto de sinais e sintomas que provocam alterações neuroendócrinas, imunológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas. Dentre as maneiras utilizadas para detectar e controlar os estágios da síndrome pode-se mencionar o Questionário de Sintomas Clínicos do Overtraining, composto por 54 perguntas, que analisam aspectos das diferentes variáveis relacionadas a ela. O objetivo do presente estudo foi comparar as percepções das cargas de treinamento em diferentes grupos de atletas divididos por sexo, faixa etária, nível de rendimento e tempo de prática durante o período competitivo de diferentes modalidades esportivas. Foi aplicado o Questionário de Sintomas Clínicos do Overtraining em 222 atletas em processo de treinamento. Para o tratamento estatístico, foi utilizado o Teste “t” de student para amostras independentes e ANOVA one-way com o software SPSS 16.0. Diferenças estatisticamente significativas (p0,05). Conclui-se que as variáveis sexo e idade influenciam mais significativamente na percepção do excesso da carga de treino, indicando que técnicos e profissionais do esporte devem estar atentos às particularidades dos