Cinesio

O exercício durante o crescimento tem um longo prazo
Efeito sobre a saúde óssea?

Christopher M. Modlesky1 e Richard D. Lewis2
1Departamento de Nutrição e Dietética da Universidade de Delaware, Newark; 2 Departamento de Alimentos e Nutrição e do Departamento de Ciência do Exercício, The University of Georgia, Athens
MODLESKY, C. M., e R. D. Lewis. O exercício durante o crescimento tem um efeito de longo prazo sobre a saúde óssea? Exerc. esporte
Sci. Rev., Vol. 30, No. 4, pp 171-176, 2002. Há evidências crescentes de que o crescimento é um momento crítico para alterar o tecido do corpo composição e promover tanto o desenvolvimento ou a prevenção da doença. O foco desta revisão é examinar o efeito do exercício físico regular durante o crescimento sobre a saúde óssea de longo prazo. Palavras-chave: atividade física, carga mecânica, osteoporose, fratura risco, a infância, a adolescência, a puberdade

INTRODUÇÃO
Composição do tecido reflete fortemente a saúde e fitness estado de um indivíduo . Uma grande quantidade de gordura corporal está associada com o aumento do risco de metabólico e cardiovascular doença , a massa muscular pequena está associada com física limitada função, e baixa massa óssea está associada ao aumento do risco de fractura óssea . Porque a menos que ótimo perfil de tecido e a sua ligação com a doença não são necessariamente aparente até a idade adulta , a pesquisa nessas áreas tem frequentemente centrado em populações adultas . No entanto, há uma crescente evidências de que a composição do tecido e adverso relacionado processos da doença começam durante a infância e acompanhar até a idade adulta .
Assim, muitos cientistas e médicos adotaram a idéia de que a infância ea adolescência são fundamentais vezes para promover o desenvolvimento ou a prevenção de doenças através de escolhas de estilo de vida precoce, tais como o exercício regular. Exercício cientistas envolvidos no estudo de osso têm desenvolveu um apreço particular