Chute

Fundamento funcional 5

OBJETIVO
APRIMORAR O DESLOCAMENTO QUANDO A DEFESA ESTÁ POSICIONADA, COM CONSEQUENTE CHUTE AO GOL COM VARIAÇÃOES DE JOGADAS.

Duração 20 minutos e sempre após um treinamento de aquecimento e corridas leves.

MATERIAL: 2 A 4 BOLAS QUANTIDADE DE JOGADORES: 20 – DISPOSTOS EM DUAS COLUNAS Paralelos ÀS LINHAS LATERAIS (uma de cada lado) E VOLTADOS PARA O MEIO DA QUADRA.

18 jogadores de linha e dois goleiros

O TÉCNICO OU AUXILIAR DEVERÁ FICAR NO CENTRO DA QUADRA VOLTADA PARA A TRAVE.

DESENVOLVIMENTO

Ao comando por apito do Professor ou auxiliar, o 1º jogador da esquerda passa a bola ao Professor, corre na direção do mesmo, dando volta por seu costado e chutando a bola que foi repassada pelo Professor.
Após o chute o jogador continua a corrida, recupera a bola e entrega ao companheiro seguinte da coluna, retornando ao final da coluna. O retorno deve ser efetuado pela lateral da quadra (nunca passar pelo meio, evitando boladas e interrupção dos exercícios).
Os passes devem ser alternados um à esquerda outro à direita, sempre com comando e estímulos para o treinamento se tornar dinâmico.
Como já foi enfatizado o jogador que chutar, já deverá continuar a corrida em direção à trave em busca da bola e consequente posicionamento e sendo assim, o goleiro se preocupará em defender somente. Mesmo havendo a defesa o jogador de linha apanha a bola para seu reposicionamento.
No presente exercício o posicionamento defensivo é fictício, sendo enfatizado também o recuo de bola quando não há ângulo para o chute em jogadas de linha de fundo de quadra.
O revezamento dos goleiros deverá ser feito a cada quatro chutes.

Fundamento funcional 6

È a mesma atividade do fundamento funcional 5 , só que agora com um grau maior de dificuldade. Agora serão posicionados cones alternados no meio da quadra, significando adversários, onde o aluno terá que passar por entre eles, havendo troca de passes com seu