cabeceio

METODOLOGIA DE ENSINO DO FUTEBOL E FUTSAL I
CABECEIO

Trabalho apresentado como requisito de avaliação da disciplina de Futsal e Futebol

Professor: Petrônio Valentini
Lavras/2014

Sumário

Apresentação.......................................................................... pág.

Aquecimento..........................................................................pág.

Exercícios...............................................................................págs.

1. APRESENTAÇÃO

Neste trabalho, iremos apresentar para os alunos, uma das habilidades do futsal: o cabeceio.
Através de alguns exercícios, faremos uma aula prática de contato com a bola, posicionamento e deslocamentos, para que ao aluno possa ter o contato direto e assim adquirir o conhecimento prático e as habilidades básicas desse fundamento especifico.
Nesta primeira aula iremos praticar exercícios simples de cabeceio, pois, estamos iniciando os alunos nesta prática, e iremos focar no cabeceio frontal.
Certas habilidades do futsal requerem um maior número de aula, para que assim, possamos desenvolver um maior número de exercícios e desenvolver as habilidades de cada aluno. Assim, avancemos para as técnicas de cabeceio lateral e cabeceio para trás.
O cabeceio requer algumas técnicas para desenvolver com qualidade à finalidade dessa ação, tais como:

* Olhos sempre abertos;
* Braços abertos na altura do ombro, formando um ângulo de 90 graus;
* O impulso dado com pescoço no momento do cabeceio;
* Tocar a bola com a testa;

O cabeceio é uma habilidade que pode ser utilizada de várias formas tais como:

* Toque para companheiro de equipe;
* Na defesa, afastando a bola de perto de seu gol;
* O cabeceio com a finalidade de se fazer o gol;

Destacamos o toque da bola na testa e não exatamente a cabeça (couro cabeludo), pois assim pode-se direcionar a bola, e sempre lembrando de usar os braços para proteção, pois, no avanço de nossas aulas, iremos perceber que esta