Plano de Aula - Futebol Cabeceio

Jogo Adaptado – Caranguejobol
Objetivo: Treinar o fundamento de cabeceio. Noção de cabeceio, como se deve bater na bola.
A quadra será divida em duas partes. Cada parte terá sete jogadores, um no gol e seis na linha, os 20 alunos irão se dividir em seis equipes de três alunos, mais um goleiro que ficará revezando.
Tempo estimado cinco, ou a realização de um gol, o time que perde sai e entra uma nova equipe.
O Jogo
Em cada lado da quadra ficará sete alunos, um no gol e dois times com três na linha, cada time com uma cor de colete.
Todos os jogadores, inclusive o goleiro terão de ficarem sentados, isto é, percorrer a quadra como caranguejo (quatro apoios no chão), os jogadores terão que cabecear a bola para seu companheiro, porém não pode deixar o time adversário roubar a bola, para impedir o passe o time adversário poderá dar um toque na bola com as mãos. A bola será recebida com a mão, mas só pode passá-la com a cabeça, o gol só será realizado com a cabeça e somente após cinco toques na bola. Caso isso não ocorra o gol não será validado.
Obs.: a realização do gol, feito com cabeça, não pode acontecer na área pequena do goleiro.
Materiais necessários
2 bolas macias;
20 coletes, sendo a cada 3 pessoas uma cor diferente, ou seja, 6 cores diferentes.

Figura 1.1 – Jogo Adaptado

Jogo Reduzido – 1, 2, 3 corta (queimada)
Objetivo: treinar fundamentos de cabeceio de maneira lúdico.
A quadra será dividida em quatro partes, sendo que em cada parte ficará um grupo de cinco pessoas posicionadas em círculos. Os 20 alunos irão se dividir em quatro grupos de cinco pessoas. O tempo irá depender de cada grupo, pois conforme for queimando as pessoas do grupo restará só um (vencedor) e jogo começa novamente.
O Jogo
Em cada parte da quadra ficará cinco alunos, posicionados em círculos, utilizando uma bola macia (vôlei) ou pode ser bexiga.
Para acontecer o jogo cada grupo tem de tentar trocar passes com a cabeça entre si, fazendo o máximo possível para