Bioenergética

Bioenergética

Toda a energia em nosso sistema solar tem origem no sol, que por sua vez, tem a energia originada na energia nuclear. Esta energia nuclear alcança a terra na forma de luz ou energia luminosa. Neste instante, os milhões de vegetais que estão na terra armazenam essa energia proveniente da luz solar em outra forma, a energia química. Essa energia química é utilizada pelos vegetais verdes para elaborar moléculas alimentares, tais como glicose, celulose, proteínas e lipídios, a partir do dióxido de carbono (CO2) e da água (H2O). Esse processo pelo qual os vegetais verdes produzem seu próprio alimento é denominado fotossíntese. Ao contrário, nós não somos capazes de realizar esse processo; temos de comer vegetais e produtos animais para suprir nossas necessidades alimentares. Sendo assim, nós dependemos diretamente da vida vegetal e, em última análise, do sol para obter nossa energia. O alimento, na presença do oxigênio, é transformado em CO2 e H2O, liberando energia química por meio de um processo metabólico denominado respiração. A respiração metabólica tem como única finalidade fornecer a energia de que necessitamos para realizar certos processos biológicos tais como trabalho químico de crescimento e trabalho mecânico da contração muscular. Todo esse processo recebe a denominação de ciclo energético.

Ciclo Energético

Bioenergética refere-se às fontes de energia para a atividade muscular. Termos tais como treinamento aeróbico (produção de energia na presença de oxigênio) e anaeróbico (produção de energia em déficit de oxigênio) tornaram-se comuns entre treinadores e atletas. Há duas fontes principais que produzem energia anaeróbica (o sistema adenosina trifosfato-fosfocreatina e a glicólise) e uma fonte que produz energia aeróbica (fosforilação oxidativa).

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A fonte de energia para a ação muscular é a molécula de adenosina trifosfato (ATP).