Aula pratica revezamentos

REVEZAMENTO
MÉTODO ALEMÃO

ATIVIDADE 01
MATERIAL: BASTÃO
Objetivo: ensinar aos alunos a passagem do bastão.
Dividir os alunos em dois grupos.
Posicioná-los em duas fileiras paralelas.
Os alunos parados deverão passar o bastão para o aluno da frente.
Essa passagem do bastão deverá ser de forma ascendente, o aluno que está atrás passará o bastão de baixo para cima, encaixando o bastão na mão do colega que está a sua frente. O braço do colega à frente deverá estar virado para trás semiflexionado e a mão deverá estar com os dedos unidos exceto o polegar, que deverá estar formando uma letra V com os outros dedos.
A passagem do bastão será feita duas vezes, a primeira usando a mão direita e a segunda vez, a mão esquerda.
Em forma de competição o bastão deverá ser passado para frente, quando o primeiro da fila receber o bastão deverá se deslocar em velocidade pra o fim da fila.
A primeira fila em que todos os alunos fizerem a passagem até o fim da fila, ganha.

ATIVIDADE 02
MATERIAL: BASTÃO
Objetivo: ensinar a passagem do bastão na corrida de revezamento no método alemão (ascendente)
Organizar os alunos em um grande círculo.
Os alunos de forma alternada receberão um bastão.
Andando no círculo, ao sinal do apito, os alunos irão passar o bastão para o colega que está à frente, que estará esperando o bastão posicionando a mão virada com a palma para baixo.
A passagem do bastão deverá ser feita de forma ascendente.
Primeiro usando somente a mão direita, depois, ao sinal do professor troca-se para a mão esquerda.

ATIVIDADE 03
MATERIAL: BASTÃO
Objetivo: aperfeiçoar a passagem do bastão no método alemão (ascendente)
Dividir os alunos em grupos de quatro.
Cada grupo de quatro alunos deverá se posicionar em uma fila.
Deve-se deixar um espaço de mais ou menos três metros entre eles.
O primeiro da fila começa caminhando em direção o segundo da fila, que estará esperando a passagem do bastão de costas e parado.
O primeiro passará o bastão de baixo