Atividade portifólio

CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIAN0
PROFESSOR/TUTOR: EDYMAR PATRYK MADUREIRA
ACADÊMICO: ADÃO RIBEIRO DOS SANTOS
DISCIPLINA: ATLETISMO
CURSO: EDUCAÇÃO FISÍCA “BACHERELADO”

Atividade no Portfólio, Referente Unidade 2. As Corridas e Macha Atlética.

RESPOSTAS:

1 - A corrida, tal como o andar então, é a manifestação natural dos movimentos do ser humano quando este pretende se deslocar ou seja, ir de um ponto a outro. No entanto, a diferença entre o andar e o correr é que este é realizado em maior velocidade, apresentando a fase aérea, que se dá em decorrência da sucessão de saltos que estão presente na mesma.

2 – Os atletas podem competir descalços ou calçados, seja em um ou nos dois pés.

Os calçados não podem ser construídos de modo que ofereça qualquer vantagem adicional (incorreta, injusta) aos atletas.

A direção das corridas realizadas em pista deve ser de modo que o lado esquerdo do atleta esteja voltado para a parte interna da pista (sentido anti-horário).

Em todas as provas corridas em raia marcada (balizadas/raiadas), os atletas devem permanecer na mesma desde a saída até a chegada.

Qualquer atleta que empurrar ou obstruir outro atleta, impedindo sua progressão, estará sujeito de desqualificação.

3 – As técnicas de passagem do bastão é ascendeste (por baixo) com troca de mãos e descendeste (por cima). ASCENDESTE - Por não ser a mais eficiente, esta passagem é a menos utilizada; no entanto, é aconselhada para iniciantes que, após adquirirem experiência em revezamentos, poderão iniciar a pratica das outras formas.
DESCENDENTE – Nesta passagem, o atleta que irá receber o bastão deve estender seu braço para trás a fim de posicionar a palma de sua mão para cima.

4 – Nas corridas com barreiras o atleta deve saltar sobre elas, de modo que ele altere o mínimo possível seu ritmo natural de corrida. Na verdade, em virtude da necessidade de que a transposição da barreira seja o mais rasante possível, ou seja, ultrapassagem de barreira,