Atividade Física Para idosas

UNIVERSIDADE DE TAUBATÉ
DEIVID BRUNO CAVALHEIRO
DURVAL ROSA
JEAN CARLOS FREITAS DE JESUS

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS DO SEXO FEMININO

TAUBATÉ
2013

DEIVID BRUNO CAVALHEIRO
DURVAL ROSA
JEAN CARLOS FREITAS DE JESUS

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS DO SEXO FEMININO

Trabalho de Conclusão de Curso apresentado ao Departamento de Educação Física da Universidade de Taubaté, como parte dos requisitos para colação de grau no curso de licenciatura e bacharelado em Educação Física
Orientadora: Profa. Mestre Lucia Helena Gomes de Oliveira

TAUBATÉ
2013
DEIVID BRUNO CAVALHEIRO
DURVAL ROSA
JEAN CARLOS FREITAS DE JESUS

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA DE IDOSOS DO SEXO FEMININO

UNIVERSIDADE DE TAUBATÉ, TAUBATÉ, SP

Data:________________________________________________

Resultado:____________________________________________

BANCA EXAMINADORA

Prof°._______________________________________________
Assinatura:

Prof°._______________________________________________
Assinatura:

Prof°.________________________________________________
Assinatura

RESUMO
Com o aumento da expectativa de vida e diminuição do índice de mortalidade, a população idosa vem crescendo cada vez mais. Para que os idosos possam viver de maneira mais saudável, ativa e com qualidade de vida, podemos afirmar que a atividade física contribui para que isso ocorra. Dessa forma, a presente pesquisa teve como objetivo desvelar os benefícios causados pela pratica de atividade física de maneira preventiva e promotora de saúde na qualidade de vida dos idosos, verificamos os aspectos do envelhecimento e analisamos os riscos decorrentes do sedentarismo.
O presente estudo caracteriza-se por ser uma pesquisa de campo de caráter analítico-descritivo, de abordagem qualitativa que visou investigar os benefícios