Processo de Envelhecimento, Conceitos, Défice de Equilíbrio e Benefícios da Atividade Física na população idosa
3762 palavras
16 páginas
Instituto Superior de Ciências de Saúde –Norte.
Processo de Envelhecimento, Conceitos,
Défice de Equilíbrio e Benefícios da
Atividade Física na população idosa
(Revisão Bibliográfica, Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço)
Autor: Jorge Alexandre de Freitas Ferreira
Mestrado de Atividade Física e Saúde
Gandra, dia 29 de Janeiro, 2014
Mestrado Atividade Física e Saúde – Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço
Índice
Resumo ........................................................................................................................ 3
Abstract ........................................................................................................................ 4
1.
Introdução.............................................................................................................. 5
2.
Revisão de Literatura ............................................................................................. 7
2.1.
Processo de Envelhecimento ......................................................................... 7
2.1.1.
Alteraçoes Cardiovasculares no individuo idoso …………………………..8
2.1.2.
Alteraçoes Músculo-esqueléticas no indivíduo idoso ............................... 9
2.1.3.
Alteraçoes do Controlo Postural e do Equilibrio no indivíduo idoso ........ 10
2.2.
Benefícios da Prática de Atividade Física no indivíduo idoso ........................ 12
4.
Considerações Finais .......................................................................................... 14
5.
Referências bibliográficas .................................................................................... 15
2
Jorge Freitas Ferreira
Mestrado Atividade Física e Saúde – Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço
Resumo
O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, no qual existem alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, com redução na capacidade de adaptação homeostática às