Processo de Envelhecimento, Conceitos, Défice de Equilíbrio e Benefícios da Atividade Física na população idosa

3762 palavras 16 páginas
Instituto Superior de Ciências de Saúde –
Norte.

Processo de Envelhecimento, Conceitos,
Défice de Equilíbrio e Benefícios da
Atividade Física na população idosa
(Revisão Bibliográfica, Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço)

Autor: Jorge Alexandre de Freitas Ferreira

Mestrado de Atividade Física e Saúde
Gandra, dia 29 de Janeiro, 2014

Mestrado Atividade Física e Saúde – Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço

Índice

Resumo ........................................................................................................................ 3
Abstract ........................................................................................................................ 4
1.

Introdução.............................................................................................................. 5

2.

Revisão de Literatura ............................................................................................. 7
2.1.

Processo de Envelhecimento ......................................................................... 7

2.1.1.

Alteraçoes Cardiovasculares no individuo idoso …………………………..8

2.1.2.

Alteraçoes Músculo-esqueléticas no indivíduo idoso ............................... 9

2.1.3.

Alteraçoes do Controlo Postural e do Equilibrio no indivíduo idoso ........ 10

2.2.

Benefícios da Prática de Atividade Física no indivíduo idoso ........................ 12

4.

Considerações Finais .......................................................................................... 14

5.

Referências bibliográficas .................................................................................... 15

2
Jorge Freitas Ferreira

Mestrado Atividade Física e Saúde – Estudos Avançados em Fisiologia do Esforço

Resumo
O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo, no qual existem alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, com redução na capacidade de adaptação homeostática às

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