Atividade fisica e sedentarismo

INTRODUÇÃO

Ao longo do tema que vamos abordar pretendemos analisar como se desenvolveu a sociedade, os fenomenos que condicionam a prática de actividade física e aptidão física, tais como, o sedentarismo, a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, as suas consequências, problemas relacionados e doenças associadas e alguns metodos que devemos utilizar.
Com o mesmo desejámos obter novas competências ao aprofundarmos os conhecimentos e através do tema escolhido compreendermos as alterações que ocorreram desde os antepassados até aos dias de hoje, os grandes condicionantes da atividade física e as suas consequências.
(conceitos)
Atividade Física - Segundo Caspersen “qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que possua um gasto energético maior que os níveis de repouso” podemos também dizer que é qualquer esforço muscular pré-determinado, destinado a executar uma tarefa, por exemplo, piscar os olhos.
Evolução da Sociedade – Consiste nos progressos que a sociedade obteve desde os antepassados até aos nossos dias, o que esse progresso implicou em diferentes aspectos, tanto na positiva como na negativa.
Saúde - Segundo a OMS, a saúde não deve ser apenas considerada como uma ausência de doença, mas sim um bem-estar geral.
O trabalho encontra-se estruturado por subtemas, ordenados na seguinte ordem, Evoluçao da sociedade e as suas alterações (breve história de como a sociadade evoluiu e as alterações que isso provocou na prática de atividade física); Condicionantes da atividade fisica ( enumeração e um pequeno resumo do que é cada um deles); Consequências relacionadas com os condicionantes (exemplos de algumas consequências que os condicionantes proporcionam à prática de atividade física); Doenças e problemas relacionados e também como os evitar ( referência a alguns problemas e doenças relacionadas com a saúde devido à falta de atividade fisica e como tentar evita-los).