Saúde,Sedentarismo e Atividade Física

1)De acordo com a Organização e Mundial da Saúde ( OMS ) , qual o conceito e/ou definição da saúde ?
R: A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde não apenas como a ausência de doença, mas como a situação de perfeito bem-estar físico, mental e social. Essa definição, até avançada para a época em que foi realizada, é, no momento, irreal, ultrapassada e unilateral.
2)Oque é sedentarismo ?
R: O sedentarismo pode ser definido como falta de atividade física suficiente e pode afetar a saúde da pessoa.
3)Qual a definição de Doenças Hipocinéticas
R: Doenças hipocinéticas são "doenças da civilização",são causadas pela falta de movimento ao longo da vida. As causas dessa doença ser da civilização é porque elas vieram a aparecer devido a vida atual dos paises industrializados, onde tudo funciona a base da tecnologia em que não precisamos mais andar tanto como em épocas passadas, um exemplo disso seria as escadas rolantes e os elevadores evitando que andemos mais um pouco. Outra grande causa dessa doença é o grande estresse psicológico profissional, onde as pessoas não tem mais vida própria, e vivem atormentadas devidos às grandes preocupações e responsabilidades a comprirem.
Elas se relacionam principalmente com os sistemas: cardiovascular, aparelho locomotor ativo e passivo, sistema metabólico,hormonal, nervoso autônomo e central(fraquezas coordenativas).
A prevenção ou tratamento se dar através de exercícios físicos, onde estariam previnindo ou ajudando a resolver na resistência, para a fortificação no combate a problemas do sistema locomotor e também para que se desenvova habilidade e agilidade. E ainda, para um melhor resultado é preciso a escolha de atividades esportivas que você pratica com prazer e que não representam um estresse adicional à sua vida profissional e cotidiana tão sobrecarregada.
3)Cite 5 doenças Hipocinéticas