Aspectos Atuais Sobre Estresse Oxidativo

Aspectos atuais sobre estresse oxidativo, exercícios físicos e suplementação*
Vinicius Fernandes Cruzat, Marcelo Macedo Rogero, Maria Carolina Borges e Julio Tirapegui
Rev Bras Med Esporte _ Vol. 13, Nº 5 – Set/Out, 2007

RESUMO
As espécies reativas de oxigênio (ERO) são normalmente pro- duzidas pelo metabolismo corporal. Todavia, ERO apresentam a capacidade de retirar elétrons de outros compostos celulares, sen- do capazes de provocar lesões oxidativas em várias moléculas, fato que leva à perda total da função celular. A realização de exer- cícios físicos aumenta a síntese de ERO, além de promover lesão muscular e inflamação. Após uma sessão de exercícios físicos, inicia-se normalmente a fase de recuperação, quando são obser- vados diversos efeitos positivos à saúde, incluindo o aumento da resistência a novas lesões induzidas ou não por exercícios, fato que é considerado como um processo “adaptativo”. Diversos es- tudos, porém, relatam que essa recuperação não é alcançada por indivíduos que se submetem a exercícios intensos e prolongados, ou, ainda, que possuem elevada freqüência de treinamento. Alter- nativas nutricionais têm sido muito estudadas, a fim de reduzir os efeitos promovidos pelo exercício extenuante, dentre as quais está a suplementação com vitamina E, vitamina C, creatina e glutami- na. Esta revisão tem como objetivo abordar os aspectos atuais envolvendo a formação das ERO, os processos de lesão celular e inflamação, a adaptação aos tipos de exercício aeróbio e anaeró- bio e possíveis intervenções nutricionais.
ABSTRACT
Current aspects about oxidative stress, physical exercise and supplementation
Oxygen reactive species (ORE) are usually produced by the body metabolism. However, ORE present the ability to remove elec- trons from other cellular composites, being able to cause oxida- tive injuries in several molecules. Such fact leads to a total loss of cellular function. Physical exercise practice increases ORE syn- thesis, besides promoting muscular