Academico

Plano de Aula
Objetivo Geral: Manejo de corpo.
Objetivos Específicos: Estimular a lateralidade, velocidade, agilidade.
Séries: 6º à 9º ano. Fundamental II
Materiais necessários: Bolas de basquetebol, coletes, bambolês e cones.
1. Parte.
Colocar arcos no meio da quadra e os alunos na linha de fundo em colunas. O primeiro da coluna deve correr até os arcos, fazer a parada de dois tempos ou jump stop, de acordo com a disposição dos arcos no chão, e voltar para a coluna. Esqui: Correr em ziguezague pela quadra fazendo parada de dois tempos ou jump stop, para poder mudar de direção, como se estivesse esquiando na neve. 2. Parte.
Pique bandeira
Duas equipes, uma de cada lado da quadra, têm como objetivo roubar a bandeira (bola) do adversário e trazê-la para seu campo, sem que seus integrantes sejam tocados pelos oponentes. Se isto acontecer, o atacante ficará colado no lugar até que o outro companheiro de time o toque para descolá-lo. Se ele tiver a bola quando for colado, ela voltara para sua zona de origem. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira. As equipes se atacam simultaneamente.
3. Parte.
Pique Pega.
Utilizando as linhas que marcam as dimensões da quadra utilizado no basquetebol, handebol, voleibol e futsal os alunos só poderão correr em cima destas linhas, quando tocado o mesmo assume o papel de pegador, não podendo devolver o pique para quem o tocou.
Adaptações: Correndo em cima das linhas pretas somente lateralmente ( de lado), nas linhas pontilhadas pular somente com um pé.
Finalizando: Reunir com os alunos e debater sobre a aula.