07 Desvios Posturais

DESVIOS POSTURAIS

Professora Maria de Fátima

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Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menor quantidade de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas.
Os desvios posturais tais como: a lordose e hiperlordose cervical e lombar, cifose e hipercifose dorsal escoliose DESVIOS POSTURAIS
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podem levar ao uso incorreto de outras articulações:
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ombros braços articulações temporo-mandibulares quadris joelhos pés DESVIOS POSTURAIS
Posturas erradas causam alterações posturais:  ocasionando enrijecimento das articulações vertebrais encurtamento dos músculos.
 alterações das curvaturas normais da coluna vertebral, vulnerável às tensões mecânicas e traumas.

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CIFOSE: aumento anormal da concavidade posterior da coluna vertebral Causa: a má postura, condicionamento físico insuficiente, a osteoporose senil também ocasionam esse tipo de deformidade. DESVIOS POSTURAIS
ESCOLIOSE : É a curvatura lateral da coluna vertebral, podendo ser estrutural ou não estrutural. É um desvio assimétrico, resultado de um conjunto de forças assimétricas que incidem sobre a coluna.
A progressão da curvatura na escoliose depende:
 da idade que ela inicia
 da magnitude do ângulo da curvatura durante o período de crescimento na adolescência
(velocidade maior).
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Observa-se a escoliose através
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do desalinhamento dos ombros e das escápulas,
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a obliqüidade da pelve através da flexão do tronco para frente do corpo.
 pode apresentar suas curvas em uma única curvatura ou mais.
 convexidade à esquerda ou à direita, abrangendo uma ou mais regiões da coluna, apresentam curvas compensatórias, forma “S” ou um “S invertido”.
 Sendo definidas como primárias (as maiores) e secundárias (as menores).

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Tratamento da escoliose:
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Alongamentos e respiração são essenciais para a melhora do quadro.
Exercícios com o mínimo esforço