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700 ml pela eliminação insensível
100 ml através da sudorese
100 ml através das fezes 1400 ml através da urina. O organismo não possui mecanismo para o armazenamento de água, por isso, a quantidade perdida a cada dia deve ser restituída para manter a saúde e a eficiência do organismo. Recomenda se que se beba no mínimo 2,5 litros por dia, não podemos