Técnicas De Controle E Auto Controle Do Stress

Introdução Desempenhar o papel de professor, na sociedade atual, requer do profissional da educação muito mais do que o ensinar em sala de aula. A docência vem se configurando como uma atividade que demanda um esforço que está além das habilidades e técnicas que o professores geralmente tem. As peculiaridades de cada instituição escolar, os diferentes contextos sociais nos quais os alunos estão inseridos, as necessidades e desejos distintos do aluno, exigem que os professores…

de alguns sintomas em comum. O stress está intimamente relacionado com a carga mental associada normalmente ao trabalho e é causado por um desajuste entre o indivíduo e o trabalho, pelos diferentes papéis que o indivíduo tem de desempenhar e pela falta de controlo sobre a sua vida e sobre o trabalho. O stress pode aumentar o risco de desenvolvimento de algumas doenças, contribuir para seu agravamento ou resultar em comportamentos de risco. Estudos relacionam o stress elevado a doenças…

Controle do Estresse  Controle do Estresse O Estresse faz parte da existência humana. É o modo como reagimos física e emocionalmente, às mudanças. Entretanto, para estar bem, você precisa controlar o seu estresse e a tensão do dia-a-dia. Nesta cartilha você encontrará informações que o ajudarão a compreender a importância do controle do estresse, bem como dicas e orientações para planejar seu dia-a-dia de maneira a contemplar informações, atitudes e hábitos, capazes de manter e

eficiência dos processos de imunidade, assim se o sistema imune encontra-se desequilibrado a probabilidade do desenvolvimento da doença aumentar. Também há situações que o estresse se eleva sem imaginarmos que não há controle. Os vícios, como o fumo leva a pessoa ficar sem controle consigo mesmo, além de outros fatores, como uma má alimentação faz com que o organismo descontrole. O tratamento contra o estresse quando no inicio não é difícil de si controlar, pois tem que ter seu…

Controle do Estresse  Controle do Estresse O Estresse faz parte da existência humana. É o modo como reagimos física e emocionalmente, às mudanças. Entretanto, para estar bem, você precisa controlar o seu estresse e a tensão do dia-a-dia. Nesta cartilha você encontrará informações que o ajudarão a compreender a importância do controle do estresse, bem como dicas e orientações para planejar seu dia-a-dia de maneira a contemplar informações, atitudes e hábitos, capazes de manter e

ANHANGUERA EDUCACIONAL LTDA FACULDADE ANHANGUERA DE TAUBATÉ – UNIDADE 1 CURSO DE GESTÃO DE RECURSOS HUMANOS KAIQUE MATEUS COSMO DA COSTA EDUARDA PAIVA SANTOS SIMONE JESUS STRESS E MOTIVAÇÃO, DILEMAS DE UM CALL CENTER PROFESSORA ORIENTADORA: TERESINHA CRISTINA CURSINO CORREA PEREIRA TAUBATÉ 2015 Sumario 1. Introdução..................................................................................3 2. Objetivos da Pesquisa.....................................................

Doenças da Modernidade Professor Robson - Presentation Transcript Doenças da Modernidade Doenças Cardíacas Obesidade Stress Tabagismo Etilismo Prof. Francisco Robson da Costa Lima Doenças cardíacas Prof. Francisco Robson da Costa Lima Com o coração nas mãos As doenças cardíacas são a principal causa de morte no país, com 300.000 vítimas fatais a cada ano. Está ao alcance de todos evitá-las 12 por 8 é ruim Médicos decretam que pressão boa é a que fica abaixo disso Os fatores de…

da International Stress Management Association (Isma), aponta as mulheres como mais estressadas do que os homens. Segundo Ana Maria Rossi, presidente da Isma, as mulheres acabam se sobrecarregando no trabalho para mostrar que são tão capazes e competentes quanto os homens. Já eles, estão mais preocupados com o crescimento profissional. Entretanto, elas conseguem lidar melhor com a situação. “As mulheres verbalizam mais, procuram ajuda mais rapidamente e costumam praticar técnicas de…

------------------------------------------------- Unidade 2 – Stress QUESTÕES PARA REFLEXÃO: Pense um pouco sobre até que ponto o stress causado no trabalho pode ser prejudicial para a vida do trabalhador, para os grupos aos quais pertence e para a organização. O stress pode ser definido como uma situação psicológica ou física que pressiona as pessoas de tal forma que esta situação gera uma grande tensão. Outro aspecto interessante é que o stress nem sempre é ruim. Ele também tem…

imposta pelo funcionário. Este, que se isola e desenvolve uma atmosfera de onipotência, passa a ter um comportamento cínico, o que levaria a uma queda na qualidade de atendimento, já que sua auto-confiança excessiva o faz acreditar que pode realizar o procedimento com mais eficácia, expondo uma grande tendência a auto-afirmação. Barlem (2013) cita um possível tratamento para tais fins, que seria a mudança da cultura organizacional, tal solução seria o ponto de ignição para a adaptação…