Tecnicas De Corrida

Prof: Jacob Alfredo Iora Salto em Distância SAL TO EM DISTÂNCIA – HISTÓRICO O salto em distância foi uma das modalidades que “menos” teve evolução técnica até por ser de execução simples; O Salto em distância incluía-se como modalidade olímpica ma antiga Grécia, fazendo parte do antigo Pentatlo. Como referência, são conhecidas 4 técnicas: 1 – Técnica Grupada. Podemos citar o salto com alteres: antiguidade – HISTÓRICO 2- Natural ou (passada) 3- Em extensão (entrada de quadril) 4-…

Técnicas e regras para o lançamento de dardo Patrícia Flor - Hortolândia/SP - 17/12/201 O dardo tem o formato de lança, feito de metal, com fibra de vidro ou de fibra de carbono. Embora pareça fácil no primeiro olhar, não é claro, que não é algo que não pode ser dominado. O Lançamento do Dardo divide-se em quatro fases: preparação, corrida de balanço, lançamento e recuperação. Por sua vez a corrida de balanço pode-se subdividir em corrida frontal e corrida lateral.…

ou até prazer, já corria, saltava ou lançava. Depois, os diferentes povos foram inventando formas variadas e competitivas de corridas, saltos e lançamentos com diversas finalidades: preparação para a guerra, agradecimento aos deuses e homenagem aos heróis desaparecidos. Nos nossos dias, o Atletismo é uma modalidade desportiva que engloba várias disciplinas, como corridas, marchas, saltos, lançamentos e provas combinadas. Neste trabalho vão estar presentes os tipos de modalidades…

Atletismo O atletismo é um conjunto de esportes constituídos por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O1- Atletismo: Fundamentos de provas de pista É a mais tradicional competição do atletismo e envolve várias provas. (1) Corridas Corrida é uma competição de velocidade. Os competidores tentam completar uma…

reproduziam cenas de sua vida em danças rítmicas e corais, acompanhadas por música e canto, ou competiam entre si em corridas, salto, luta, lançamento de disco e dardo [...]. (VARGAS, 2006, p. 23 – 24). As práticas realizadas nos Jogos Gregos deram origem a algumas modalidades esportivas, como a corrida de carro, a corridas de cavalo, o arcoflecha e as modalidades do atletismo - as corridas, lançamentos e arremessos. De acordo com Vargas (2006), por quase toda a antiguidade,…

(BACHARELADO) VIVENCIA TÉCNICA – ATLETISMO Juiz de Fora 2014 FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ DE JUIZ DE FORA CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA (BACHARELADO Juiz de Fora 2014 INTRODUÇÃO: Atualmente, a busca por uma qualidade de vida melhor através da atividade física vem crescimento cada vez mais por todas as idades e com isso havendo um crescimento em diversas modalidades esportivas, uma delas e a corrida de…

conhecimentos sobre técnica, organização e participação, ética desportiva, etc. Conhecer e aplicar diversos processos de elevação e manutenção da Condição Física de uma forma autónoma no seu quotidiano. Conhecer e interpretar factores de saúde e risco associados à prática das actividades físicas e aplicar regras de higiene e de segurança. Analisar e interpretar a realização das actividades físicas seleccionadas, aplicando os conhecimentos sobre técnica,…

pág.4 O Estádio pág.5 Diferentes Modalidades de Atletismo: Corrida de Estafetas pág.6 Corrida de Barreiras pág.8 Triplo Salto

orientações didático pedagógicas: °Iniciar com saltos partindo da posição parado, primeiro com osdois pés e depois com um. ° Corridas curtas com saltos em um pé (tanto o direito como o esquerdo). ° Aumento gradativo das corridas com saltos em um pé ( Direito ou Esquerdo). °Salto em distância com quedas (preferencialmente em piso amortecido). ° Posteriormente, iniciar a técnica de flutuação com salto grupado. ° Competições individuais e de estafeta podem ser usadas durante todo o…

|T /E – Transmissão/Exercitação |E /C – Exercitação/Consolidação |C/D – Consolidação/Domínio | FICHA TÉCNICA 1 |PRINCIPAIS | | |A |B |C | |MOVIMENTOS