Suplementos nutricionais

1. Introdução A popularidade dos suplementos nutricionais para aumento de massa corporal tem crescido nos últimos anos, em paralelo com a cultura estética e de um corpo musculoso. A relação entre a alimentação e o bem estar físico, mental e emocional dos indivíduos, já era conhecida desde a Antiguidade. Sabe-se que hábitos alimentares adequados, mantidos por meio de uma dieta equilibrada, podem amplamente beneficiar os indivíduos fisicamente ativos, seja como forma de promoção da qualidade de vida e saúde ou com o intuito de melhora do desempenho esportivo e competitivo. Dessa forma, a nutrição desempenha o papel primordial de fornecer a energia necessária para o trabalho biológico realizado durante a atividade física, além de nutrientes que otimizam a obtenção e utilização dessa energia. Os nutrientes obtidos por uma alimentação equilibrada são essenciais na formação, reparação e reconstituição de tecidos corporais, mantendo a integridade funcional e estrutural do organismo e tornando possível a prática da atividade física. Por outro lado, os suplementos alimentares são amplamente utilizados por esportistas de diversas modalidades para fins ergogênicos, utiliza-se os suplementos nutricionais como uma alternativa legal para “ativar” os mecanismos anabólicos do organismo. Neste sentido, cabe argumentar se a suplementação alimentar pode substituir a alimentação natural, quais são os componentes químicos dos suplementos e de que forma estes agem no organismo?…

0 UNIVERSIDADE DO EXTREMO SUL CATARINENSE - UNESC CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHARELADO LENON BATISTA MENDES TIPOS DE SUPLEMENTOS MAIS UTILIZADOS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO, DE UMA ACADEMIA DA CIDADE DE CRICIÚMA – SC CRICIÚMA, DEZEMBRO DE 2012 1 LENON BATISTA MENDES TIPOS DE SUPLEMENTOS MAIS UTILIZADOS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO, DE UMA ACADEMIA DA CIDADE DE CRICIÚMA – SC Trabalho de Conclusão de Curso, apresentado para obtenção do grau de Bacharel…

NO EMAGRECIMENTO E NO ESPORTE Maria Helena F. Di Leone Nutricionista Usamos SEMPRE A RDA* =  (Recommended Dietary Allowance)  Com base no diagnostico nutricional, haja recomendação neste sentido, a prescrição de suplementos nutricionais poderá ser realizada nos seguintes casos:  I - estados fisiológicos específicos;  II - estados patológicos; e  III – alterações metabólicas.  Avaliação do estado nutricional  • Exame clinico e físico  • Inquérito alimentar  • Exames…

Suplementos Nutricionais A preocupação pelo padrão estético e as manias dietéticas são conhecidas desde os tempos em que os atletas gregos faziam o uso de determinados alimentos para se prepararem para as competições dos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Assim, a aplicação das alterações dietéticas e a suplementação com nutrientes específicos tiveram sua origem na Grécia antiga. Desde então, o uso de suplementos nutricionais com a intenção de melhorar o rendimento físico tem contribuído…

UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO EM ACADEMIAS DA CIDADE DE PORTO VELHO RONDONIA PEDROSA, Olakson Pinto. Professor do Curso de Educação Física da ULBRA 2 QASEN, Fahima Barros. Graduada em Educação Física da ULBRA 3 SILVA, Adriane Corrêa da. Coordenadora do Curso de Educação Física da ULBRA 4 PINHO, Silvia Teixeira de. Professora do Curso de Educação Física da UNIR 1 RESUMO Os freqüentadores de academias, costumam associar o aumento de massa muscular ao…

Nutrição – 1º Semestre Bioquímica SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS ASPECTOS BIOQUÍMICOS PESQUISA APRESENTADA PELO(a) DISCENTE ARIANE ARAUJO LIMA …

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DE EDUCAÇÃO FÍSICA FREQUÊNCIA DA UTILIZAÇÃO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS ENTRE IDOSOS CORREDORES AUTORES: BRUNNA DA SILVA ROMANO THIAGO LIMA ROMAGNOLI Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Universidade São Judas Tadeu, como requisito parcial…

“O USO DA CREATINA COMO SUPLEMENTO NUTRICIONAL ANTIOXIDANTE EM ATLETAS.” Introdução O uso de suplementos nutricionais já é uma pratica bastante antiga. Os soldados e atletas gregos eram orientados a consumir partes específicas de animais para obter bravura, habilidade e outros. “A nutrição esportiva é uma área que envolve a aplicação de princípios nutricionais para aprimorar o desempenho esportivo (WILLIAMS, 2002)”. A suplementação de nutrientes…

UNIVERSIDADE ESTADUAL DE SANTA CRUZ JOSEANE DAMASCENO OLIVEIRA SANTOS FATORES ASSOCIADOS AO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO NAS ACADEMIAS DE ILHÉUS-BA ILHÉUS-BAHIA JANEIRO/2012 JOSEANE DAMASCENO OLIVEIRA SANTOS FATORES ASSOCIADOS AO CONSUMO DE SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS POR PRATICANTES DE MUSCULAÇÃO NAS ACADEMIAS DE ILHÉUS-BA Monografia apresentada para a obtenção do título de graduado em Licenciatura em Educação Física da…