Step Fitness

estudo a eficácia de um programa de exercícios aeróbicos em mulheres na pós-menopausa, nas quais, foram divididas em um grupo que caminhava em esteira com intensidade acima de 70% do VO2 de pico,por 30 minutos, seguidos de 10 minutos de exercícios de step. Os resultados mostraram aumento de força do quadríceps, endurance muscular e VO2 máximo, no grupo que se exercitou, sendo que no grupo controle não houveram alterações. A DMO das vértebras L2-L4 e da cabeça do fêmur aumentaram 2,0% e…

construída apresenta detalhes únicos de arquitetura, tecnologia de ponta e produtos de ultima geração, resultando em ambientes amplos e integrados com conforto. O Projeto Academia com um espaço para musculação com 400m² e 50 aparelhos das marcas Life Fitness (USA) Tcnonogym (Itália) com sistema de controle integrado de treinamento informatizado. 16  Piscina Duas piscinas semiolímpicas e piscina para acqua bike com sistema de tratamento de agua salinizada e ozônio. Com…

....................... 32 3.2 Don’t be Afraid of Dietary Fat! Even Some Saturated Fats are Healthy for You......... 34 3.3 Healthy Trans Fats vs. Unhealthy Trans Fats Revealed .................................................. 42 3.4 The Top Fitness Foods to Stock Your Cabinets With…Making Smart Choices Starts at the Grocery Store ......................................................................................................................... 45 3.5 Are Vitamin/Mineral…

área de fitness. 3.0 CONCEPÇAO Para a concretização deste empreendimento os três jovens contrataram a Criar academia, uma empresa especializada em projetos, consultoria e operação de academias e centros esportivos. Criar Academia Fundada em 2002 a Cria Academia é uma empresa especializada em Projetos, consultoria e operação de academias e centros esportivos envolvendo desde a concepção arquitetônica, instalações, Sistemas operacionais e prestações de serviços com equipe própria em…

para carros, motos e bicicletas. Faremos parcerias com empresas e pacotes de serviços, o que trará retorno financeiro mais rapidamente, uma vez que se cria uma fidelidade maior com os clientes. DADOS DA EMPRESA Razão Social: KMMS Musculação e Fitness LTDA Nome Fantasia: Academia Corpo & Saúde Nome do Proprietário ou Sócios: Kizzy Moraes Soares, Maitê Duarte Douglas, Michele da Costa Lemos Prates e Sharmila Lena de Oliveira. Endereço: Avenida Polônia 700, Bairro São Geraldo. Cidade…

presente um campo de ténis, um de squash, jacuzzi, banho turco e sauna. Já em relação ao desporto pretendemos oferecer opções variadas para o cliente, nomeadamente, natação, hidroginástica, dança, karate, judo, capoeira, kick box, cardio fitness, aeróbica, step, bodyvive, bodypump, bodybalance, bodycombat e musculação. Definidos todos os parâmetros para a implantação desta empresa, passamos desde logo a investigar dados relacionados com a área em questão. 3 1. FUNÇÃO DIRECÇÃO…

exercícios, que reduzem os fatores de risco na meia-idade de homens sem no entanto, afetar negativamente a qualidade de vida. Nos Estados Unidos, é crescente o número de academias de ginásticas filiadas a hospitais, estas nomeadas de "medical fitness centers" eram menos de 100 nos anos 80 e subiram o seu número para quase 700 em 2003 (NADEL, 2003). Stout (1995) coloca, que muitos hospitais, interessados na promoção da saúde e bem-estar da comunidade, tem construído academias como…

biomechanical aspects of gait, in order to understand which components must be considered in that analysis and the models supporting experimental findings. The analysis performed showed that the need to redirect the center of mass speed between steps predicts a strong component of energy expenditure in gait and that this is associated with speed. Keywords: gait, theories, kinetics, kinematics, energy 1. INTRODUÇÃO A análise quantitativa do movimento humano insere-se no domínio…

ser denominado "Fitness" Cerebral, que é a capacidade de se manter um estado adequado, em forma. O declínio de nossas funções mentais que ocorre com a idade, se deve em grande parte à falta de atividade mental que com frequência segue paralelamente ao envelhecimento. Vários trabalhos científicos realizados em diversos países demonstram claramente que o declínio mental que ocorre com a idade pode ser evitado. O conceito de que a função faz o órgão aplica-se tanto ao "fitness"…

parte contábil de uma academia de artes marciais. 12 1. PLANO DE SERVIÇO 1.1. Objetivo O objetivo deste plano de negócios é acrescentar uma nova modalidade, criando a submarca Gladiators, dentro da B12 Academia que está consolidada no mercado Fitness há 20 anos, com suas principais atividades voltadas para a musculação. Com o intuito de aumentar o número de clientes, a Gladiators com a modalidade de Artes marciais, surge como uma oportunidade que trará melhor qualidade de vida e…