Salto Triplo

HISTORIA DO ATLETISMO O atletismo surgiu nos Jogos Antigos da Grécia. Desde então, o homem vem tentando superar seus movimentos essenciais como caminhar, correr, saltar e arremessar. O atletismo são atividades esportivas, sendo elas: corrida, saltos e arremessos, que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso. Os romanos continuaram celebrando as provas…

Ensino Fundamental DICIPLINA: Educação Física PROFESSOR: Maria Bruna Rodrigues DATA: 04/05/2012 HORÁRIO: 9h10 às 10h05 CONTEÚDO DA AULA: Atletismo – Circuito com 2 tipos de corrida, com bases, com revezamento,1 lançamento,1 salto. Objetivos: • Conhecer e vivenciar a técnica de execução dos movimentos da modalidade; • Proporcionar experiências variadas da habilidade individual como velocidade, distância, direção, trajetórias e combinações na execução dos…

PLANO DE AULA DISCIPLINA Educação Física Turma 5º ano UNIDADE DE ENSINO OU TEMA Atletismo 1) Salto em distância JUSTIFICATIVA Esta aula será realizada como uma análise com o intuito de saber o que os alunos têm de experiência com o atletismo, a fim, de poder planejar as aulas seguintes respeitando as individualidades de cada um e contribuindo para ampliar o conhecimento do conteúdo para os alunos. PROFESSOR Nome Assinatura VIGÊNCIA 1º Semestre de 2015 Aprovação…

A CORRIDA A corrida de aproximação é de importância vital para o salto em distância (e triplo). Quanto maior for à velocidade de aproximação que o saltador puder transferir para a impulsão sem grande perda de momento tanto melhor será o resultado final. O atleta inicia a corrida em pé vai acelerando gradativamente, O saltador toma uma atitude mais ereta e os joelhos são bem levantados à frente para preparar a enérgica elevação da perna livre para chegar à tabua de impulsão com…

esportivas (corrida, saltos e arremessos), que tem a origem nas primeiras Olimpíadas realizadas na Grécia Antiga. Nos primeiros Jogos Olímpicos, realizados em 776 a.C, eram realizadas provas de corridas e arremessos de peso. As principais modalidades do atletismo são: Corrida de pista Corridas com obstáculos Revezamento Saltos Arremessos e Lançamentos Decatlo Praticada por homens, numa mesma prova são envolvidas dez modalidades do atletismo. corrida (100 metros),…

permaneciam entre 10 e 15 minutos, antes de se direcionarem a estação seguinte, respeitando uma espécie de rodízio entre elas. As sete estações continham as provas de arremesso do peso, salto em distância, 50 metros rasos, salto em altura, lançamento da pelota, lançamento do disco, lançamento do martelo e salto triplo.

ouro, 10 de prata e 16 de bronze). O Brasil nessa olimpíada fincou em 24º lugar com Três medalhas, Adhemar Ferreira da Silva, que conquistou sua primeira medalha de ouro, ele superou o próprio recorde mundial no salto triplo (de 16,01m) por quatro vezes na mesma prova. No salto em altura, José Telles da Conceição ganhou a medalha de bronze. Ele alcançou 1,98m e bateu o próprio recorde sul-americano. Ary Façanha de Sá, na mesma prova se classificou em quarto lugar, com 7,23m. Da…

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 Corridas com obstáculos---------------------------------------------------------------------------02

 Revezamento------------------------------------------------------------------------------------------02 Saltos----------------------------------------------------------------------------------------------------02 Arremessos e lançamentos-------------------------------------------------------------------------02 Decatlo-----------------------------------

pode ocorrer, mas é menos comum. 4 Atletismo – Saltos O salto em comprimento, triplo e altura utilizam basicamente os membros inferiores para o movimento de impulsão. O salto com vara utiliza também os músculos do membro superior. No salto em comprimento, são utilizados movimentos pliométricos intercalados com saltos de alto impacto. No salto com vara a energia maior é gerada pela vara, membro superior e coluna lombar. As lesões mais comuns no salto em comprimento, são lesões…

Real……………………………………………………..9 Atletismo……………………………………………………….…………12 Provas de Velocidade……………………………………………………12 Estafetas…………………………………………………..………………….13 Barreiras………………………………………………..…………………….14 Salto em comprimento………………………..……………………….15 Triplo Salto……………………………………………………………………17 Salto em Altura……………………..……………………………………..19 Lançamento do Peso…………………………………………………….21 Lançamento do dardo…………………….…………………………….22 Voleibol e Atletismo Voleibol O…