Provas Aerobicas E Anaerobicas

Tipos de resistência Há vários tipos de resistência, dentre as quais temos: Resistência local que é subdividida em : Resistencia muscular local, Resistência muscular local aeróbica dinâmica, Resistência muscular local aeróbica estática, Resistência muscular local anaeróbica dinâmica e Resistência muscular local anaeróbica estática. Para entendermos onde é utilizada cada tipo de resistência, formulamos o quadro a seguir: Onde envolve... Pratica de um exercício não…

OXIDATIVO Basicamente, a respiração aeróbica promove a des-montagem completa da molécula de glicose, um composto de alta energia, até CO2 e H2O, compostos de baixa energia. 1 C6H12O6 + 6O2 + 38 ADP + 38 P → 6 CO2 + 6H2O + 38 ATP A energia retirada da molécula de glicose é transferida para moléculas de ATP. Por meio da respiração aeróbica, a célula obtém um grande número de moléculas de ATP, conseguindo assim um rendimento energético maior. A respiração aeróbica é dividida em três…

ESPECÍFICOS Interpretar a atividade física do ponto de vista celular. Entender a ação de isotônicos e a manutenção da homeostase celular. Compreender a transferência de energia dos alimentos para as células. Compreender a respiração celular aeróbica e anaeróbica e seus determinantes. Estabelecer relação entre respiração celular e os tipos de fibras musculares vermelhas, brancas e mistas Entender como ocorre a fadiga de células musculares. Entender os componentes do…

Aproximadamente 15 anos, começa o treinamento de alto nível. 1 08/12/2013 TREINAMENTO E PREPARAÇÃO Realizado baseado em repetições para aumentar força e massa muscular, melhorando, com isso, sua flexibilidade e suas capacidades aeróbicas e anaeróbicas. Treinamentos diários – de duração variável entre 04 e 08 horas. As maiores incidências lesivas recaem sobre as articulações e coluna. Acompanhamento Multiprofissional: Técnico, fisioterapeuta, nutricionista, psicólogo.…

EFEITO DA SUPLEMENTAÇÃO DE GLUTAMINA E MALTODEXTRINA NA POTÊNCIA ANAERÓBICA PROPÓSITO O estudo tem por objetivo investigar se a suplementação de carboidratos, juntamente com a glutamina peptídeo impediria a diminuição da potência anaeróbica durante competições consecutivas. INTRODUÇÃO A glutamina é o aminoácido mais abudante no plasma sangüíneo, assim como o músculo esquelético e é responsável por mais de 60% da reserva de aminoácidos livre intramuscular total e é sintetizado em

ATP). * Transformação (redução) de 2 NAD em 2 NAD2H (captação dos hidrogênios da glicose). * Formação de 2 ácidos pirúvicos (piruvatos) que servirão como substrato da próxima etapa da respiração (ciclo de Krebs). Importante: a glicólise é anaeróbica e ocorre no citosol (hialoplasma). Respiração celular: ciclo de Krebs ou ciclo do ácido cítrico Ciclo de Krebs ou ciclo do ácido cítrico O ciclo de Krebs é executado na matriz da mitocôndria dos eucariotes com o objetivo de…

PROVAS DE VELOCIDADE: Até 400m. PROVAS DE MEIO-FUNDO: 800m. até 3000m PROVAS DE FUNDO: 5000m. em diante A) MORFOLÓGICAS Os corredores de velocidade são geralmente altos e possuem um elevado nível de massa muscular . Os corredores das provas de meio-fundo e fundo, principalmente as últimas, são geralmente mais baixos e mais leves, comparados com os corredores de velocidade. Possuem geralmente 10 a 15Kg menos que a altura em cm. para os homens e 10 a 12Kg a menos para as mulheres. Devido

coração é maior. Nós não consideramos intervalo de treino (interval training) a repetições com distâncias maiores que a prova que nadará o atleta, para nadadores de 100 metros, utilizamos 25, 50,75 e 100 metros. Quando utilizamos 125 ou mais, a repetição passa a chamar-se distância maior (over distance), embora este último seja mais conhecido com treinos de longas distâncias. Como a prova de 100, a de 200 pode ser 50, 100, 150 e 200, e assim por diante. O que se deve procurar é uma…

O TEU deve ser feito de forma INDIVIDUAL E MANUSCRITA. Entreguem no dia da prova. A prova abordará os assuntos: carboidratos, glicólise e ciclo de Krebs. Poderá ser feita COM CONSULTA aos slides das aulas IMPRESSOS ou ao caderno (não será permitido o uso do computador durante a prova). Trabalho Efetivo Universitário (TEU) 1. Qual a função da glicólise e em qual local da célula ocorre este processo? O local que se encontra a glicólise é no citoplasma das células. FUNÇÃO: …

energia mais prontamente disponível, que provém do ATP – CP ou sistema adenosina trifosfato – fosfocreatina. Essa fonte energética, embora bastante limitada, não é dependente da presença do oxigênio e nem produz lactato e, portanto, é denominada via anaeróbica alática. Como referido acima, o estoque de ATP – CP disponível está limitado, sendo que a quantidade celular disponível de ATP é de aproximadamente 2,43 mmol/100g de tecido seco, o que permite que uma atividade de alta intensidade…