Principais Grupos Musculares

rolamento do fêmur e da ação muscular dos músculos poplíteo e semimembranáceo. No final do movimento da flexão, os meniscos preenchem a parte posterior da articulação, funcionando como um tampão para o espaço. Ocorre o inverso durante a extensão. O quadríceps femoral e a patela ajudam na movimentação dos meniscos para frente sobre a superfície. Além disso, durante a rotação, os meniscos acompanham a tíbia. A articulação tibiofemoral é apoiada por quatro ligamentos principais – dois…

muitas vezes rítmicos e caracteriza-se pelos exercícios de fortalecimento muscular para os membros superiores, inferiores e abdominais. Ajuda e melhora o tônus muscular. São ministrados com a ajuda de caneleiras e pesos, de acordo com a necessidade e capacidade do(a) aluno(a), respeitando assim, o limite de cada um(a). Fortalece os músculos fazendo com que se obtenha uma definição muscular visível e melhoria da resistência muscular. Em geral, são exercícios que fortalecem os músculos,…

Quando se trata de exercício físico a conduta é muito similar, o aluno procura a academia, ou o personal trainer tendo em vista um objetivo – saúde e bem-estar, estética ou desempenho esportivo são os mais comuns, ou seja, emagrecer, diminuir a massa muscular, melhorar o condicionamento físico, recomendação médica, são os principias declarados pelos ingressantes das academias. No entanto, é muito difícil para muitos alunos/clientes estabelecerem metas e objetivos realistas, que estão…

incluindo coração, pulmões, intestino, pele e articulações. As miopatias inflamatórias são um grupo de doenças autoimunes causam a inflamação crônica dos músculos, acompanhada de fraqueza. SINTOMAS DE MIOSITE Seus principais sintomas são: Quedas freqüentes. Um pé que parece solto enquanto a pessoa anda, fazendo com que ela tropece Aperto de mão fraco. Encolhimento perceptível do quadríceps (músculo principal das coxas), causando quedas. Fraqueza nos músculos do antebraço.…

a reabilitação dos movimentos do corpo humano. O conceito do exercício fisioterapêutico é uma forma de tratamento, aonde venha ser uma arte de reabilitar, manter e estimular movimentos. 1.1 OBJETIVO Seu objetivo principal está no reequilíbrio e fortalecimento muscular, favorecendo um movimento com mais facilidade, proporcionando ao paciente uma qualidade de vida melhor contribuindo até para à sua autoestima. 1.1.1 Objetivo geral Identificar quais os tratamentos, e as técnicas

carboidratos é a ideal para todos aqueles que forçam o corpo de uma forma ou outra. GRUPOS DE CARBOIDRATOS E SUAS FONTES As principais fontes de carboidratos são o açúcar (doces, hortaliças e leite), os cereais e os grãos, portanto, são encontrados nas frutas, mel, sucrilhos, aveia, granola, arroz, feijão, milho, pipoca, farinhas, pães, bolos e demais massas. Eles são divididos em três grupos principais, sendo eles os monossacarídeos, dissacarídeos e polissacarídeos. Os dois…

composto pelas células que apresentam funções especificas de acordo com a região em que se encontram; nível tecidual, no qual as células com as mesmas funções se unem para formar tecidos (tecido epitelial, tecido conjuntivo, tecido nervoso, tecido muscular); e o nível orgânico, coposto pelos órgãos constituídos pelos tecidos com as mesmas funções (coração, intestino, pulmão, rim etc.). Os seres humanos apresentam cerca de 75 trilhões de células que, embora possam se diferir pelo…

complexidade. O coração e um órgão muscular oco localizado no centro do tórax, ele bombeia o sangue para os tecidos suprindo-os com oxigénio e nutrientes. Ele e composto por 3 camadas interna, média e externa, nomeadamente, endocardio (semelhante ao endotélio que reveste os vasos sanguíneos), miocárdio e epicardio (camada que reveste o miocárdio delimitando-o como uma capa). Miocárdio O miocárdio e um conjunto de células musculares, que apresentam…

alimentar. Suas principais fontes são as frutas, verduras e legumes, mas elas também são encontradas na carne, no leite, nos ovos e cereais. A classificação das vitaminas é feita apenas por suas solubilidades e não pelas funções que exercem. Cada uma é responsável por uma ou mais funções específicas, independentemente do grupo a que pertencem. Grupo das vitaminas lipossolúveis compreendem: Vitamina A Importante oxidante que protege células contra radicais livres. - Principais…

são capazes de transmitir-lhes movimento. Este é efetuado por células especializadas denominadas fibras musculares, cuja energia latente é ou pode ser controlada pelo sistema nervoso. Os músculos são capazes de transformar energia química em energia mecânica. O músculo vivo é de cor vermelha. Essa coloração denota a existência de pigmentos e de grande quantidade de sangue nas fibras musculares. Os músculos representam 40-50% do peso corporal total. Topo da Página Funções…