Planilha De Periodização

Pierry Sanchez Rodriguez PROPOSTA DE PERIODIZAÇÃO DE UM MACROCICLO DE 6 MESES NA MODALIDADE DE TRIATHLON Orientador: Prof. . Esp. Marcio Teixeira LONDRINA 2005 Pierry Sanchez Rodriguez PROPOSTA DE PERIODIZAÇÃO DE UM MACROCICLO DE 6 MESES NA MODALIDADE DE TRIATHLON Trabalho de conclusão de curso apresentado ao curso de Educação Física da Universidade Estadual de Londrina, como exigência final para sua conclusão. Orientador: Prof. Esp. Marcio Teixeira…

de LER/DORT. Por Exemplo: Existe fator ergonômico que deve ser reavaliado referente aos acentos e mesas. Apresentação de planilhas de exercícios: Constando quais os exercícios a serem aplicados no decorrer do mês visando o controle das atividades por parte do departamento de Recursos Humanos. Embasamento teórico: Trabalha-se com programas específicos dentre a periodização de treinamentos de valências físicas que auxiliem os funcionários em suas atividades laborais. No ambiente de…

Instrumento / Procedimento Baseado em um arquivo de dados coletados ao longo dos anos, por meio de registros pessoais de um nadador profissional, analisou-se o volume de treinamento de quatro anos, foi realizada a digitalização dos dados para uma planilha do Microsoft Excel, com o objetivo de transferir os 48 meses de treinamento para um único arquivo. Subdividiu-se cada sessão de treinamento de acordo com a nomenclatura utilizada na prática do treinamento em: aquecimento, A1…

treinamento de força para desenvolver a força muscular não desequilibra a flexibilidade e ainda pode melhorar algumas amplitudes de movimento” (FLECK e KRAEMER, 2006, p.155). O profissional de preparação física deve está atento na elaboração da sua planilha de treino não descartando o treinamento de força e muito menos o de flexibilidade, mas sim procurar trabalhar os dois de forma homogênea. Características de um futebolista O Futebolista não possui uma característica específica,…

de avaliação embutido no contrato. Programa específico O professor monitor receberá mensalmente uma planilha de recomendação de exercícios confeccionada pelo avaliador por cada setor que terá o programa específico. A chamada fica facultativa ao professor monitor dependendo da exigência por parte da empresa. N.º da turmas N.º de componentes de cada turma Horários etc... Planilha de recomendação de exercícios Consta quais os exercícios do microciclo do mês, tendo que…

como objetivo verificar o perfil inicial de força na amostra. Logo os atletas realizaram 3 series de 10 arremessos da marca do lance livre e foi analisado o percentual de acerto de cada atleta. Os resultados foram colocados em uma planilha criados para estudo. A planilha de avaliação e dividida segundo dois critérios a) arremessos livres convertidos e b) arremessos livres não convertidos. 3.4.2 Teste de força dos membros superiores O teste de força utilizado foi um protocolo seguido…

muscular, Coordenação e equilíbrio. 23 9/9/2009 Treinamento de força Functional training Livre v s máquina ( uni-lateral v s bilateral), Superfície instáveis, Ambientes reais. 24 9/9/2009 25 9/9/2009 26 9/9/2009 Periodização Treinamento funcional 27 9/9/2009 O programa de treinamento funcional deve ter variação progressiva da formação do volume, intensidade, freqüência e execução. •Não especifico para especifico; •Baixa para alta…

assim como a Era da Produção, as Eras das Vendas e do Marketing são insustentáveis diante das evidências, e dizer que este último surgiu após a década de 1950 é da mesma forma inconsistente para Fullerton (1988), o qual propõe uma estrutura de periodização histórica que considera mais exata para o desenvolvimento do marketing moderno. O desenvolvimento histórico do marketing moderno na visão de Fullerton Para Bartels (1970), o marketing surge ou é concebido entre 1900 e 1910, quando é…

Swing) - Avaliação de Movimento - Técnicas de Correção - Laboratório de Prescricão - Estrutura de Treino Integrada - Estudo de Casos Fase 4 - Prescrição Avançada - 5.000 pontos Prover todas as ferramentas de gestão de organização, avaliação e periodização para elevar a prescrição de programas de treinamento funcional a um alto nível, perfeitamente integrado e baseado em uma cultura de performance. Conteúdo programático: - Desenvolvimento dos Sistemas Energéticos: treinamento intervalos,…

DESENVOLVIDO B) LOGRADOURO (AVENIDA, RUA, ALAMEDA, ETC) C) Nº. D) BAIRRO E) COMPLEMENTO F) MUNICÍPIO G) CEP 3. PERÍODO DE EXECUÇÃO Determinar o período de execução de todo o projeto. Este período tem de estar em acordo com a Planilha Orçamentária e cronograma de desembolso. A) INÍCIO: a partir da liberação do recurso B) DURAÇÃO: 12 meses C) DATA DE REALIZAÇÃO DO EVENTO (EM CASO DE EVENTO ESPORTIVO): não há 4. ÁREA DE AÇÃO DESPORTIVA Indicar a área de ação…