Pirâmide De Alimentos

buscando desta forma, um estilo de vida mais saudável. Marlene Merino Alvarez Coordenadora do Departamento de Nutrição e Metabologia da Sociedade Brasileira de Diabetes - SBD – 2008/2009  Manual de Nutrição Temas e Autores Capítulo 1 – Os alimentos: calorias, macronutrientes e micronutrientes............................................................................................6 Anelena Soccal Seyffarth • Nutricionista Especialista em Nutrição Humana • Membro do Departamento…

taxa normal de glicose no sangue é denominada glicemia, sendo controlada, de acordo com as necessidades do organismo, por alguns hormônios, como a insulina (produzida no pâncreas) e a tiroxina (produzida na tireóide). Fontes alimentares: os alimentos com maior teor de CHO são de origem vegetal. *cereais (polissacarídeos): arroz, trigo, milho, centeio, cevada (e derivados); *leguminosas (polissacarídeos): feijão, ervilha, lentilha, grão de bico; *hortaliças (variam quanto ao teor…

outras enfermidades crônicas, como o diabetes. Pirâmide Alimentar A pirâmide alimentar é um guia geral para que você possa escolher uma dieta saudável. Um cardápio balanceado deve conter, diariamente, cerca de 55% de carboidratos, 30% de lipídeos e 15% de proteína, além das vitaminas, sais minerais e fibras. preconiza o consumo das seguintes porções diárias de alimentos que compõem a Pirâmide Alimentar: Grupo 1: A base da pirâmide é composta por alimentos ricos em carboidratos. Os…

para a Terra há muitos milênios. Eram seres cuja biologia foi semelhante a dos humanos modernos. Criaram-nos, misturando sua composição genética com a de sub-humanos. O objetivo da humanidade era servir os extraterrestres, principalmente fornecendo alimentos, trabalhando na mineração e construção. Os extraterrestres não toleravam serem vistos por humanos, exceto os sacerdotes, que se limpavam e se cobriam para não espalhar seus germes, sugerindo que os seres eram suscetíveis a…

Questão 1 – A primeira Pirâmide dos Alimentos adaptada à população brasileira (Figura 1), proposta por Philippi em 1999, baseou-se no planejamento de três dietas com diferentes valores energéticos: 1600 kcal, 2200 kcal e 2800 kcal (Philippi, 2008). Em 2005, Philippi adaptou mais uma vez a Pirâmide dos Alimentos, esta com 2000 kcal (Figura 2) (Philippi, 2008). Figura 1 – Pirâmide dos Alimentos, 1999. Figura 2 – Pirâmide dos Alimentos, 2005. a) Analisando a Figura 1

Iniciar a construção de gráficos 1- Proponha aos alunos a construção de um gráfico representando a quantidade de alunos que gostam de cada alimento citado. Auxilie-os nesse processo. 2- Depois de pronto o gráfico, proponha a resolução de situações-problema: Qual é o alimento preferido da turma? De qual alimento nossa turma gosta menos? Quais alimentos receberam a mesma quantidade de votos? Quantos votos eles receberam? De acordo com o gráfico, a alimentação de nossa turma…

Plano para o 2º ano II – Tema: Alimentação Saudável: o uso de frutas III – Conteúdos: Vídeo sobre alimentação. Pintura de cartazes. IV – Objetivos: - Ampliar os conhecimentos sobre as frutas. - Conhecer os benefícios dos alimentos por meio da pirâmide alimentar. - Identificar quais frutas é mais consumido no nosso cotidiano. - Confeccionar cartazes com o tema da aula. V - Procedimentos e Estratégias: - Receber os alunos e convida-los a sentar, cada um em seu…

importância dos alimentos? (resposta oral dos alunos) 3) Alguém sabe o que é uma alimentação saudável? (resposta oral dos alunos) 4) O que são hábitos alimentares, alguém sabe? (resposta oral dos alunos) * Essas e tantas outras duvidas, serão sanadas dentro do meu Projeto: Hábitos Alimentares os quais conhecerão a partir de agora. 3º Momento: Neste momento descobriremos juntos através do vídeo, “Os Nutriamigos,” o que são nutrientes e a classificação dos…

desenvolvimento do tubo neural do bebê. Alimentos fonte: miúdos, verduras verde-escuras (brócolis, espinafre e couve), feijão-branco e legumes. Cálcio: Essencial na formação dos ossos do bebê. Alimentos fonte: leite, iogurte, cottage, ricota, couve, semente de girassol, semente de linhaça, gergelim. Vitamina D: Auxilia na absorção de cálcio. Alimentos fonte: leite, fígado, atum, salmão, sardinha. Nutrientes necessários: Ferro: Previne a anemia. Alimentos fonte:…

poderão ser chamados de biocenose, comunidade ou de biota. Como vimos, de acordo com o modo de obtenção de alimento, a comunidade de um ecossistema, de maneira geral, é constituída por três tipos de seres: Produtores: os seres autótrofos quimiossintetizantes (bactérias) e fotossintetizantes (bactérias, algas e vegetais). Esses últimos transformam a energia solar em energia química nos alimentos produzidos. Consumidores primários: os seres herbívoros, isto é, que se alimentam dos…