handebol

A periodização é a formulação de um projeto detalhado de preparação, embasado nos princípios científicos do treinamento desportivo, levando em consideração o desporto e as diferentes qualidades ou capacidades físicas nele implícitas e a serem treinadas, o sexo e a idade dos praticantes bem como seu nível anterior de preparação, para de acordo com objetivos preestabelecidos obter o melhor rendimento desportivo. O principal objetivo do treinamento é fazer com que o atleta atinja um alto nível de desempenho em dada circunstância, especialmente durante a principal competição do ano com uma boa forma atlética (Bompa, 2001). Considerando que as faixas etárias entre 14 e 15 anos, que é considerada categoria "Cadete", e 16 e 17 anos, considerada categoria "Juvenil" pela Confederação Brasileira de Handebol, devemos observar as características destes atletas, que ainda se encontram em idade escolar, onde muitas vezes acumulam funções como freqüência em cursos, jornada de trabalho, entre outras condições que possam intervir em um programa de treinamento. Não havendo, portanto, um direcionamento metodológico quanto à periodização de treinamento desportivo para a idade escolar ou não profissionalizado, permitindo o surgimento de metodologias aleatórias, segregadas e, muitas vezes, inadequada para esta realidade. A proposta de periodização aqui descrita tem a pretensão de assegurar uma planificação que possa ser adaptadas ainda, às situações mais comuns na nossa sociedade, e mais…

durante um macrociclo em jogadores e handebol. Camila Ágata Amorim Prof° - Luiz Rogério Handebol Curitiba - 2015 O handebol é um desporto que exige na execução, esforços físico de alta intensidade e de curta duração, com ênfase nas capacidades motoras de velocidade, de força explosiva e força rápida. O treinamento para o mesmo é um componente importante do desempenho físico, sendo assim, deve haver mais atenção na preparação física dos handebolistas. Desse modo, segundo o…

preparação física possa ser específica ou geral. A periodização é um dos mais importantes conceitos do planejamento do treinamento. Esse termo origina-se da palavra período, que é uma porção ou divisão do tempo em pequenos segmentos, mais fáceis de controlar denominadas fases (Bompa, 2001). Esta forma de estrutura do treinamento desportivo tem como seu idealizador o russo Matveiev, sendo criada nos anos 60 durante até nossos dias, e se divide em macrociclo, mesociclo e microciclo de…

Alves de Alencar PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL: Atletas da Seleção Feminina de Iguatu-Ce Iguatu - CE 2012.1 João Alves de Alencar PREPARAÇÃO FÍSICA DE ATLETAS DE HANDEBOL: Atletas da Seleção Feminina de Iguatu-Ce Projeto de Monografia apresentado ao Curso de Graduação em Educação Física da Universidade Regional do Cariri – URCA do Campus Avançado de Iguatu como requisito para aprovação na disciplina monografia I.…

Resumo: Características da Periodização em Esportes Coletivos: Uma Revisão Crítica Os programas e ciclos de treinamentos, periodização, quando bem elaborados e conforme objetivos proposto, é a melhor maneira de se conseguir o ápice de resultados nos treinamentos desportivos. Para os esportes coletivos os programas aplicados devem ser diferentes das modalidades individuais, mas o que se sabe é que atualmente não se tem muitos estudos que abrangem a “periodização” nas…

INTRODUÇÃO A periodização é a formulação de um projeto detalhado de preparação, embasado nos princípios científicos do treinamento desportivo, levando em consideração o desporto e as diferentes qualidades ou capacidades físicas nele implícitas e a serem treinadas, o sexo e a idade dos praticantes bem como seu nível anterior de preparação, para de acordo com objetivos preestabelecidos obter o melhor rendimento desportivo. O principal objetivo do treinamento é fazer com que o atleta…

SOCIEDADE DE EDUCAÇÃO E CULTURA DE GOIÁS FACULDADE PADRÃO METODOLOGIA DA PESQUISA CIENTÍFICA A MUSCULAÇÃO COMO UMA DAS ESTRATÉGIAS NO APERFEIÇOAMENTO DO CONDICIONAMENTO FÍSICO EM ATLETAS DE HANDEBOL DA CATEGORIA JUVENIL DO COLÉGIO DA POLÍCIA MILITAR DO ESTADO DE GOIÁS (CPMG) – UNIDADE HUGO DE CARVALHO RAMOS NO ANO DE 2013 Goiânia. 2013 SOCIEDADE DE EDUCAÇÃO E CULTURA DE…

PLANO DE AULA – Fundamentos do Handebol II Faculdade Estácio de Sá – GO - FESGO Professores: Silas Gomes / Fabrício Maia Disciplina: Fundamentos do Handebol II Professor: Leandro Data: 24/09/2012 Tema: Passe / Arremesso / Finta de Pivô com arremesso / Condicionamento Físico Público Alvo: 15 alunos – Faixa Etária: 15 a 25 anos. Duração: Aproximadamente 50 minutos. Objetivos: Precisão e agilidade no passe e na recepção; Treinar a finta corporal contra a…

setor defendido pelo adversário para atingir a meta e marcar pontos, e também, na defesa da própria zona defensiva, evitando que o adversário pontue. Por exemplo: basquete, futebol, handebol, entre outros (GONZALEZ, 2004). R. da Educação Física/UEM Maringá,v. 16, n. 2, p. 203-211, 2. sem. 2005 204 Pinno e González incorreto, utilizando como princípio as técnicas do fisiculturismo e movimentos irregulares, cuja conseqüência principal era a lesão muscular (CAPPA,…

Projeto Social Futsal - Handebol SUMÁRIO |1. INTRODUÇÃO...................................................................................................... |03 | |2. OBJETIVO............................................................................................................ |04 | |3. OBJETIVOS…