Performance No Exercício Físico

Física. A atividade física refere-se a qualquer atividade ou exercício que tenha como consequência o gasto de energia e coloque em movimento uma grande quantidade de fenômenos a nível corporal, psíquico e emocional na pessoa que realiza. A atividade física pode ser realizada de maneira planejada e organizada, ou até mesmo, espontânea e involuntária, embora em ambos os casos os resultados sejam semelhantes. Exercício Físico. O exercício físico é qualquer atividade física que mantém ou…

beneficiada com o atendimento pré e pós-parto, no sentido de tratar alguma alteração comum durante a gravidez ou prevenir qualquer disfunção inerente à sua condição. Após o parto, objetiva-se auxiliar a mãe através de normas higiênicas, deambulação, exercícios fisioterapêuticos, cuidados com as mamas, incentivo ao aleitamento materno, orientações posturais, funções intestinais e miccionais, vida sexual, retorno às atividades físicas e de vida diária. Utiliza-se técnicas de…

em pequenas tribos ou mesmo em clãs, realizava exercícios físicos naturalmente ao desempenhar as tarefas que lhe garantiam a sobrevivência. Quando o homem passou a viver em cidades, com o progresso, começou a ficar mais parado, sem movimentar-se muito. Para compensar esta falta de movimento, esta falta de exercícios naturais, foi criada a GINÁSTICA. A ginástica, uma das formas mais importantes de se praticar a Educação Física, é composta de exercícios construídos que se completam para…

Define-se, como é de fato que o desenvolvimento das crianças não é homogêneo, ou seja, é necessário que o profissional da área de iniciação esportiva devem ter o conhecimento que estão trabalhando com crianças, as quais estão em constante desenvolvimento físico e mental, portanto deve saber quais as consequências, os resultados e as causas que um treinamento adequado e inadequado pode causar na vida de uma crianças ou de um jovem. Com base nesta informação é sabido que temos que ter…

analisamos, o desenvolvimento da força parece estabilizar-se. Na comparação dos resultados da força de preensão manual entre as idades (quadro 4), as diferenças estatisticamente significativas predominaram. Isso significa que as diferenças na performance entre idades próximas devem ............................ Nessa perspectiva de análise, provavelmente se possa inferir que, em atividades onde a força máxima ou sub-máxima seja exigida, as diferenças entre os gêneros,…

Promover a cultura da prática de atividade física e combater o sedentarismo. Promover hábitos alimentares saudáveis entre todos. Se mexer no feriado! “O corpo humano, da mesma forma que necessita de nutrientes, do sono, de repouso, necessita também de exercícios. O excesso ou carência dessas necessidades faz com que todo o organismo se desequilibre e, onde há falta de equilíbrio, há também falta de bem-estar pessoal”. Kenneth Cooper. Para funcionar adequadamente o nosso corpo precisa de…

Manutenção na prática de exercícios por idosos* Exercise maintenance among older adults Fátima A. CaromanoI; Maiza Ritomy IdeII; Rachel Rodrigues KerbauyIII RESUMO Este estudo investigou a contribuição de dois programas de treinamento físico para a manutenção na prática de exercícios físicos em idosos. Vinte idosos tiveram seu desempenho físico testado (T1) e posteriormente foram randomizados em dois grupos de 10 indivíduos. O GA realizou exercícios gerais. O GB participou de…

últimas décadas, a Psicologia do Esporte foi definida como o estudo científico de pessoas e seus comportamentos em contextos esportivos e de exercício e as aplicações práticas de tal conhecimento (Gill, 1979). Histórico A psicologia do esporte é voltado para o atleta de alto rendimento, tendo como analise e estudo, as dificuldades, características, e sua performance em um ambiente critico e de pressão para atingir resultados, trabalhando os aspectos que influenciam suas atitudes e…

Artigo Científico: Prática de Exercícios Físicos na População Idosa em Academias Exercício Físico, Terceira Idade, Conscientização, Indicação. Alunos: Aldení Neto, Camilla e Guilherme População Idosa  Aumento Considerável no Brasil  Atribui a um aumento da Expectativa e obtenção de Qualidade de Vida  Crescimento Acelerado  Segundo IBGE em 2030 0 Brasil será a sexta maior população de idosos no Mundo Introdução “S egundo Vecchia et al (2005) o conceito qualidade de…

suplementos e também foi considerado o indivíduo que usou apenas uma vez na vida. Notou-se que os homens usam suplemento mais que as mulheres, porém os adolescentes usam mais suplementos que os adultos jovens. A maior parte do dos usuários praticam exercício a um ano, no entanto o consumo de suplementos é maior quanto a assiduidade e permanência na academia. Também foi relacionado para que objetivo o consumo de suplementos, a minoria consome por finalidades competitivas e a maioria por…