Pedalar é Vida

complicações decorrentes do parto e veio a óbito/falecer. João, assim como muitos outros Joãos, foi criado pelas ruas da favela, e ao invés dos estudos escolheu a vida mais “fácil”, a vida do crime. Nas vindas e idas e vindas da vida, exatamente nunca terça-feira a noite essas vidas voltaram a se encontrar. Jaime como de costume, saiu para pedalar, ao passar pela Lagoa Rodrigo de Freitas, ele parou para apreciar a esta lua que estava refletida nas aguas da Lagoa. Enquanto isso, não…

Sedentarismo x Qualidade de vida. A vida é estressante, e, na maneira como cada um lida com a sua, está definido o caminho da qualidade. E qualidade de vida não se compra, se constrói. Qualidade de vida inclui qualquer estímulo que nos afeta direta ou indiretamente, como o ar que respiramos e nossos relacionamentos pessoais, por exemplo. Temos controle para mudar alguns desses estímulos, outros não. Para melhorar a qualidade de…

diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna. Pessoas que tem um gasto calórico reduzido semanalmente pela ausência da prática esportiva são consideradas sedentárias ou com hábitos sedentários. Consequências para a saúde - Uma vida sedentária é caracterizada pela ausência de atividades físicas podendo provocar um processo de regressão funcional, perda de…

POLUENTE E RENTÁVEL INFORMAÇÕES NACIONAIS Aracaju Rio de Janeiro Segunda maior cidade com o número de ciclovias da América Latina. Santos A cidade tem cerca de 20km de cliclovias. E não é apenas na orla da praia que é possível pedalar tranquilamente. Ciclovias com 62 quilômetros de extensão. A cidade investiu mais de R$ 11 milhões na ampliação e estruturação de vias exclusivas para ciclistas, o objetivo é se transformar na "capital da bicicleta".…

parte dessa dependência da energia produzida de maneira convencional. Assim poderíamos gerar nossa própria energia, evitando pagar valores exorbitantes como os que são cobrados hoje e ao mesmo tempo dando a nossa contribuição para a continuidade da vida humana na terra. A forma mais fácil seria utilizar a máquina mais acessível para o ser humano: seu próprio corpo, isso nos levou para a produção de uma bicicleta ecológica que com o esforço humano produzisse e armazenasse a…

Física Introdução O exercício aeróbico é aquele que refere-se ao uso de oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar e pedalar, são alguns dos principais exemplos de exercícios aeróbicos. VO2 max é a capacidade máxima do corpo de um indivíduo em transportar e metabolizar oxigênio durante um exercício físico incremental, é a variável fisiológica que mais…

Conseqüências do sedentarismo? A vida sedentária provoca literalmente o desuso dos sistemas funcionais. O aparelho locomotor e os demais órgãos e sistemas solicitados durante as diferentes formas de atividade física entram em um processo de regressão funcional, caracterizando, no caso dos músculos esqueléticos, um fenômeno associado à atrofia das fibras musculares, à perda da flexibilidade articular, além do comprometimento funcional de vários órgãos. Doenças associadas à vida…

acompanhadas de qualidade de vida, tanto no presente como no futuro. A atividade física é uma aliada imprescindível para alcançar uma boa forma física e sua prática deve ser desenvolvida de uma forma prazerosa e contínua ao longo de toda a vida. A preocupação de promover e manter a saúde deve ser ressaltada para a população mundial, que, cada vez mais, necessita, em sua rotina diária, da prática de exercícios físicos regulares para combater os efeitos nocivos da vida sedentária. …

________________________________________ ________________________________________ ________________________________________ Ji-Paraná Junho/2012 RESUMO A expectativa média de vida vem sofrendo um acréscimo. Isto se dá, devido a melhora da qualidade de vida. Devemos sempre estar cientes de que, é preciso investir numa melhor qualidade de vida para termos uma velhice tranquila como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para o lazer, bom relacionamento…

Sedentarismo O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. O sedentarismo já é considerado a doença do século. Na verdade trata-se de um comportamento induzido por hábitos decorrentes da vida moderna. Com a evolução da tecnologia e a tendência cada vez maior de substituição das atividades ocupacionais por atividades com menor gasto energético, o ser humano adota cada vez mais a lei do menor esforço reduzindo assim o consumo energético do seu organismo