Parte Principal De Uma Aula De Step

altamente capacitados e atualizados para a execução das aulas e treinamentos oferecidos, além do acompanhamento direto aos alunos e clientes da academia, mais dois estagiários cursando Educação Física também dão suporte aos professores. Além de uma recepcionista responsável pelas matrículas e atendimento telefônico, contam também com mais dois colaboradores no setor de limpeza. 1.3 PRINCIPAIS PRODUTOS, SERVIÇOS E CONSUMIDORES PRODUTOS Aulas de musculação personalizadas,…

orgânica, preparando-se para elevação gradual da freqüência cardíaca e do esforço muscular. Deve ser direcionado aos grupamentos de maior exigência durante a sessão de treinamento. O aumento metabólico deve ser lento e gradual. PARTE PRINCIPAL É a parte mais importante da aula, onde serão trabalhados os grandes grupos musculares.Têm duração de aproximadamente entre 30 e 40 minutos e caracteriza-se pela alta intensidade e aumento significativo dos parâmetros fisiológicos. Utiliza…

físico, vem proporcionando um grande aumento de público nas academias de ginástica. Histórico Para MALTA, influenciada por um grande número de educadores a ginástica foi sistematizada na Idade Contemporânea. Alemanha, Suécia e França foram os principais centros culturais da época. Entretanto a Suécia, através de Per Henrik (1778-1839), foi o centro mais importante da sistematização da ginástica no mundo. No sistema de Ling a ginástica era dividida em militar, pedagógica, estética e…

a Calistenia. Nos anos 80 a Ginástica Aeróbica (Alto e Baixo Impacto), seguidos nos anos 90 pelo Step Training. Atualmente a Ginástica Localizada tem sua base na musculação. Vários fatores, tais como cinesiológicos, anatômicos e de melhoria de performance são comuns nestas duas atividades, o que aumenta a correlação entre elas. Alguns princípios são fundamentais para o planejamento de uma boa aula de Ginástica Localizada: Objetivos Organização das séries Número de grupos…

acompanhamento, desenvolvimento e aproveitamento do conteúdo abordado na disciplina. Objetivo: Condicionamento cardiovascular; Duração: 45 min Material: Sala de ginástica e colchonete; Faixa Etária: acima de 13 anos Aproveitamento: Localizada Parte Prática: Aquecimento: Marcha estacionária. Marcha estacionária alongando os braços acima da cabeça inspirando e abaixar expirando. Toque lateral de pernas elevando os braços na lateral e abaixando-os. Marcha estacionária…

gestão da produção, quer por complementá-la num ambiente globalizado. Os serviços: Resposta Selecionada: c. Não podem ser estocados, e nem transportados. Resposta Correta: c. Não podem ser estocados, e nem transportados. Feedback Estas são as principais características dos serviços, que os diferenciam dos produtos. O serviço é “consumido” concomitantemente com a sua prestação, não sendo possível da estocar, transportar, retrabalhar, trocar, sucatar, etc. resposta: Pergunta 2 0,2…

Atividades físicas em Academia Para ter qualidade de vida, é preciso por o corpo em movimento e praticar atividades físicas. Porém, para evitar começar as aulas e desanimar logo em seguida, é preciso identificar esportes que combinem com sua personalidade e se adéqüem à sua capacidade física. Por isso, ao pensar em se matricular em uma academia, surge logo a dúvida: em meio a tantas opções, qual modalidade deve escolher? O primeiro passo é descobrir o que você pode ou não fazer. Há…

novo conceito em academias esportivas: voltada para o público feminino. Tem como principal objetivo prover o serviço esportivo somente para as mulheres. Nossos principais serviços são musculação, jump, aulas de ginástica aeróbica, pilates e boxe. A academia Evidencia procura destacar-se pelo atendimento diferenciado e atencioso que é oferecido a suas clientes e deseja proporcionar um ambiente agradável durante as aulas. Com a necessidade de atingirmos o novo conceito de mercado,…

de desenvolver e comercializar serviços e produtos para o bem estar das pessoas. Visando estar entre as principais academias do estado, sendo referência neste setor. Obtendo como valores, ética, satisfação do cliente, melhoria contínua priorizando assim a qualidade dos produtos e serviços oferecidos, como ponto crucial de valorizar e respeitar os clientes. 1.5 VISÃO Estar entre as principais academias do Rio de Janeiro, oferecendo serviços excelentes e produtos de qualidade. Sendo…

inovação por que ele será inovado e reproduzido em forma de ensinamento para os acadêmicos. Cidadania; por que ele foi elaborado para proporcionar o conhecimento de modo divertido dinâmico que possibilita a interação dos acadêmicos. Tem como o objetivo principal de desenvolver habilidades aos alunos, de forma que tenham autonomia na criação de um jogo dinâmico e inovador, para que possa disponibilizar conhecimentos e diversões ao mesmo tempo, na aprendizagem da cultura empreendedora…