Osteoporose Curto

Prof. Dr. Luzimar Teixeira Exercício Físico e Osteoporose Dr. José Maria Santarem Embora em termos de saúde pública, em muitos paises, existam doenças mais importantes do que a osteoporose, é um fato que considerável parcela da população dessas nações apresenta ou virá a apresentar consequências mais ou menos graves da diminuição da massa óssea. Estima-se que nos Estados Unidos da América do Norte o número de pessoas com osteoporose esteja entre 15 e 20 milhões, levando…

de ossos Tipos de ossos Forma o Exemplos Função Longo Membro superior: clavícula, úmero, rádio, Age como alavancas ulna, metacarpais, falanges para transmitir força Membro inferior: fêmur, fíbula, tíbia, longitudinal metatarsais, falanges Curto Membro superior: carpais Membro inferior: tarsais Plano Irregular Sesamoide Membro superior: escápula Membro inferior: ílio, ísquio, púbis Esqueleto axial: ossos do crânio (frontal, parietal), costelas, esterno Esqueleto axial: ossos do crânio

indicam que de 8 a 10 copos, de água por dia poderiam aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males. Uma mera redução de 2% da água no corpo humano pode provocar incoerência na memória de curto prazo, problemas com matemática e dificuldade em focalizar um écran de computador ou uma página impressa. Beber 5 copos de água por dia diminui o risco de câncer no cólon em 45%, pode diminuir o risco de câncer de mama em 79% e em 50%…

...............................................03 Tipos de ossos .......................................................................................04 Alimentos que ajudam a fortalecer os ossos .......................................04 Osteoporose ............................................................................................04 Artrose ......................................................................................................06 Escoliose ........................

< Reabsorção óssea. Desmineralização óssea. Perda de rigidez Maior suscetibilidade à fratura. Osteopenia (< 30%) Osteoporose (= > 30%) Fatores hormonais, desequilíbrios nutricionais e falta de exercícios. *Todas as informações contidas nesse slide foram retiradas dos livros: Bases Biomecânicas do Movimento Humano, 2ª ed. de Hamill e Knutzen. A OSTEOPOROSE é um importante problema de saúde pública. A massa óssea diminuída caracteriza essa patologia onde as…

com melhor abordagem epidemiológica, pode-se confirmar que o baixo nível de atividade física é um fator importante no desenvolvimento de doenças degenerativas, como o diabetes melllitus não insulino dependente, hipertensão, doença coronariana e osteoporose. Dados epidemiológicos evidenciam claramente que o sedentarismo é o fator de risco com maior prevalência na população, independente do sexo. Altos índices de morte provenientes de todas as causas são notados em grupos de pessoas…

com melhor abordagem epidemiológica, pode-se confirmar que o baixo nível de atividade física é um fator importante no desenvolvimento de doenças degenerativas, como o diabetes mellítus não insulino dependente, hipertensão, doença coronariana e osteoporose. Dados epidemiológicos do Estado de São Paulo evidenciam claramente que o sedentarismo é o fator de risco com maior prevalência na população, independente do sexo. Altos índices de mortes provenientes de todas as causas são notados em…

Alimenta-se e dorme melhor Vive melhor e com mais qualidade Na saúde: Aumenta a qualidade e a expectativa de vida Melhora seu sistema imunológico previne e reduz os efeitos de doenças como: * Cardiopatia * Estresse * Obesidade * Osteoporose * Hipertensão Arterial * Deficiências respiratórias * Problemas Circulatórios etc... Beneficio da atividade física Nos efeitos sobre o organismo humano -A atividade física estimula a liberação de substâncias que…

Membros inferiores 60 Total 206 DIVISÃO DO ESQUELETO CLASSIFICAÇÃO DOS OSSOS (QUANTO A FORMA) Planos – não possuem canal medular (ossos do crânio, costelas, esterno...); Longos – possuem canal medular (tíbia, fíbula, fêmur, úmero...); Curtos (ossos do carpo e do tarso); Pneumáticos – possuem cavidade de ar em seu interior; Irregulares (ossos da face e vértebras); Sesamóide (patela). ANATOMIA DO OSSO COMPACTO E ESPONJOSO TRABÉCULAS DO OSSO ESPONJOSO  Dão o aspecto…

Antonio Carlos Andrade Conceição Severino Batista CERVEJA NA PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE RESUMO A relação da cerveja com a saúde tem sido muito discutida por especialistas. A osteoporose é considerada um sério problema de saúde. Esta pesquisa tem como problemática, se o uso da cerveja previne a osteoporose nas pessoas. O objetivo deste estudo é identificar que componente tem na cerveja que ajuda na prevenção da osteoporose, utilizando uma metodologia através de uma pesquisa bibliográfica…