Origem Do Alongamento

A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizado no ambiente de trabalho, no horário de trabalho, com o objetivo de melhorar a saúde e evitar lesões dos funcionários por esforço repetitivo e algumas doenças ocupacionais. É baseada em alongamentos de diversas partes do corpo, como tronco, cabeça, membros superiores e membros inferiores. Trata-se de um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A técnica procura compensar as estruturas do…

desenvolvimento corporal dos filhos. Fundamentos do voleibol Publicado por Objetivo(s) - Conhecer os principais fundamentos e regras do voleibol. - Praticar atividades relacionadas a esta modalidade esportiva. Conteúdo(s) - Voleibol. - Origem e evolução da modalidade. - Regras e fundamentos do vôlei. Ano(s) 6º 7º Tempo estimado Uma aula. Material necessário Bolas de iniciação esportiva e/ou de vôlei, rede, corda elástica. Desenvolvimento 1ª etapa Comece…

vontade. Quando um ou mais músculos se contraem subitamente de forma involuntária, chamamos de espasmo muscular. Se o espasmo for intenso e persistente, damos o nome de câimbra. Ou seja, a câimbra é um espasmo ou contração involuntária do músculo, de origem neuromuscular, normalmente muito dolorosa, que pode durar de alguns segundos até vários minutos. A câimbra pode atingir um ou mais músculos de uma vez, sendo os episódios mais comuns nos músculos da perna ou dos pés. As cãibras…

movimentos suaves, alongamentos e massagem aos princípios do zen. Zen é uma palavra que a cultura ocidental pouco conhece que se tornou sinônimo de paz e tranquilidade. Sua origem vem da palavra Dyana, que significa meditação em sânscristo. O método Watsu é uma técnica suave, mas de efeito profundo e de grande potencial terapêutico, esta técnica é caracterizada por movimentos rítmicos rotacionais e em espirais, trações e manipulações articulares, ora livres ora sequenciais, alongamentos…

ambiente de trabalho e/ou em casa. Todos nós precisamos nos inteirar sobre LER/DORT, procure informar-se e seguir as dicas. O que são DORT? O termo DORT, também conhecido como LER, significa Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. É de origem ocupacional provocado pelo uso inadequado e excessivo dos músculos e tendões por rápidos movimentos repetitivos e de força. Atingem, principalmente, os membros superiores embora possam afetar o ser humano como um todo. Principais…

FICHA TÉCNICA HISTÓRIA E ORIGEM DA REFLEXOLOGIA PODAL Muito utilizada até hoje para a promoção da saúde a reflexologia podal é datada há mais de 4.000 anos atrás. A reflexologia atua de forma terapêutica no combate às dores e doenças comuns do nosso organismo através da pressão exercida sobre determinado ponto de reflexo sobre nosso corpo. Esses pontos de reflexo podem ser encontrados nas orelhas, nas íris dos olhos, nas palmas das mãos, e na planta dos pés. Reflexologia Podal é como

conhecido como destilação ou craque amento. O petróleo é extraído após feita a perfuração no solo e depois bombeado para a superfície. A fração nafta é fornecida para as centrais químicas e petrodoicas, onde passa por uma série de processos, dando origem aos principais monômeros, como, por exemplo, a creolina. São divididos em dois grupos, de acordo com as suas características de fusão ou derretimento: termoplásticos e termorrígidos A designação "plástico" origina-se do grego plassein…

resistência, leva ao retorno gradual da força do paciente podendo-se intensificar o trabalho muscular utilizando-se de resistência. (XHARDEZ, 1990 apud Silva 2006). 4.4 Alongamento: Para que haja amplitude de movimento normal é preciso que haja mobilidade e flexibilidade dos tecidos moles que circundam a articulação. O alongamento descreve manobras fisioterápicas com intuito de aumentar a mobilidade dos tecidos moles melhorando consequentemente a amplitude de movimento de…

articulações, músculos e tecidos conjuntivos envolvidos. A flexibilidade da articulação pode ser melhorada Articulação deslizante, formada pela extremidade externa da CLAVÍCULA e pela margem interna do acrômio da ESCÁPULA através de EXERCÍCIOS DE ALONGAMENTO MUSCULAR apropriados. Invasão síndrome, também chamada síndrome de supra-espinhal (ou síndrome do arco doloroso), é a seguinte situação: os tendões do manguito rotador ou a bursa tornam-se inflamada, causando dor no ombro ou…

fasciíte plantar. Foram avaliadas 22 pessoas, com dor a mais de seis meses, através de questionário funcional e escala visual para a dor no primeiro apoio matinal. Vinte e sete pés foram distribuídos nos grupos: grupo 1 (alongamento + ultra-som desligado) e grupo 2 (alongamento + ultra-som 2 w/cm²). Após 15 sessões de tratamento, foi realizada análise dos valores absolutos e das porcentagens de melhora das variáveis coletadas. Houve melhora funcional para os dois grupos, sem…