O lado positivo do estresse

O LADO POSITIVO DO ESTRESSE RESUMO Tomamos por base definições e estudos de especialistas na área da medicina e da psicologia como Alexandrina Meleiro, Dráuzio Varella e Augusto Goldoni para mostrar que de acordo com o conceito original de estresse, ele não é exatamente um mal desnecessário. Pelo contrário, é algo que faz parte do nosso sistema fisiológico e sem o qual nossos ancestrais e nós não teríamos sobrevivido. Palavras chaves: Estresse, positivo, negativo, reação, benefícios. 1. INTRODUÇÃO E OBJETIVO Não demonstrar nenhum sintoma de estresse nos dias de hoje é algo considerado quase impossível. Todo nosso cotidiano é cercado de situações que designam desgaste e tensão; como pressão no trabalho, problemas pessoais e financeiros, o trânsito congestionado entre outros. Ocorre que nem sempre o estresse cabe neste conceito. Muitos confundem o que vem a ser na realidade uma situação de estresse. O estresse caracteriza um mecanismo fisiológico do organismo, sem o qual nós nem os outros animais teríamos existiríamos. Este artigo tende a mostrar o lado positivo do estresse, considerando o domínio psicológico e mostrando que é algo normal e necessário ao ser humano. 2. DEFINIÇÃO E FUNDAMENTAÇÃO TEÓRICA Com base nos nossos estudos resgatamos a idéia de que o estresse tem os seus benefícios e é importante para nossa sobrevivência.…

pode-se falar em efeitos positivos e negativos causados pela atividade física e exercício físico. Entre os efeitos positivos estão: redução de vários sintomas de estresse, da ansiedade, da depressão moderada e da instabilidade emocional; melhora na autoestima, no auto-conceito, na imagem corporal e no relacionamento interpessoal. Têm sido relatos efeitos negativos decorrentes de treinamento excessivo ou competição inadequada, tais como: transtornos psicossomáticos ou…

2.2 ESTRESSE E SUAS DEFINIÇÕES Para estudar o estresse a primeira premissa é entender o que atualmente é compreendido como estresse. Para tanto buscou-se em autores estudiosos deste tema o conceito do termo. De acordo com DuBrin (2003, p. 183) o conceito de estresse, é um estado físico e mental que se caracteriza por ameaças percebidas pelo sujeito, com as quais de imediato ele não consegue lidar. Para o autor este é um fenômeno interno ativado por fatores externos. Bohlander, Snell e…

com/noticias_20110613_estresse.asp ESTRESSE Jun-13-2011 ESTRESSE POSITIVO Extraindo o melhor das situações difíceis Por Alexandre Peconick (texto) Fotos: Site Sxc.hu É preciso entender que a pressão é algo que faz parte do cotidiano de trabalho É muito ruim, sempre estar estressado, não é mesmo? Acredite:..nem sempre! Existe uma sensação a qual podemos denominar "estresse positivo" que, se bem dosada pelo profissional, pode colocá-lo em um nível de competitividade…

ESTRESSE E QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO Kaline Alves Araujo Prof. Igor Cieslak Centro Universitário Leonardo da Vinci – UNIASSELVI Ciências Contábeis (CTB0122) - Psicologia Organizacional (Prática do Modulo III) 22/11/2013 RESUMO Este trabalho apresenta de forma sucinta o conceito e as características de dois…

FACULDADE FRASSINETTI DO RECIFE CURSO DE PSICOLOGIA DISCIPLINA: PESQUISA EM PSICOLOGIA ESTRESSE NO ESPORTE: FATORES QUE AJUDAM OU AGRAVAM NO RENDIMENTO DO JOGADOR DE FUTEBOL DE CAMPO Recife 2012 Jéssica Daniele Viana Leão ESTRESSE NO ESPORTE: FATORES QUE AJUDAM OU AGRAVAM NO RENDIMENTO DO JOGADOR DE FUTEBOL DE CAMPO . Recife Junho 2012 SUMÁRIO 1…

Estresse ou stresse pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e (b) o desgaste físico e mental causado por esse processo.O termo estresse foi tomado emprestado da física, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1936 pelo médico Hans…

Conceito de Estresse O Estresse é uma palavra derivada do latim. Durante o século XVII, ganhou conotação de “adversidade” ou “aflição”. No final do século XVIII, seu uso evoluiu para expressar “força”, “pressão” ou “esforço”. O conceito de estresse não é novo, mas foi apenas no início do século XX que os estudiosos das ciências biológicas e sociais iniciaram a investigação de seus efeitos na saúde física e mental das pessoas. O estresse é neste século um dos fatores de risco mais…

Introdução Atualmente o estresse é a condição mental mais comumente observada na prática médica, seja em ambulatórios, hospitais ou na medicina do trabalho. O estresse sempre fez parte da existência humana, sendo necessário ao nosso organismo para adaptar-se e reagir a mudanças, dando possibilidades para tomadas de atitudes em busca de melhorias para si e para o próprio ambiente. Mas nem sempre o estresse é algo benigno. Passa a ser nocivo quando é mal administrado, quando se torna…

Estresse (português brasileiro) ou stresse (português europeu) pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e (b) o desgaste físico e mental causado por esse processo. O termo estresse foi tomado emprestado da física, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez…