IMCT

traz bem estar e muitos benefícios. O estímulo, quando se corre com grupos de treinamento é muito maior. Portanto, o plano de aula será feito em cima de corridas, aonde o objetivo será aprimorar a habilidade de correr do aluno, mediante várias brincadeiras lúdicas. 2 OBJETIVOS 2.1 Geral Vivenciar algumas práticas do Atletismo 2.2 Específicos Desenvolver e aprimorar a habilidade de correr. Correr com uma boa velocidade e boa coordenação motora. . 3 METODOLOGIA 4 CONTEÚDO 5 MATERIAIS 6 AVALIAÇÃO REFERÊNCIAS 1. CARVALHO, A. C. G, et. Al. Relação entre flexibilidade e força muscular em adultos jovens de ambos os sexos. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v.4, n.1, p.2-8, Jan/Fev 1998. 2. CHACON-MIKAHIL, M.P, et. al. Efeito do treinamento com peso sobre a flexibilidade de homens de meia-idade. Revista Brasileira de Atividade fisica e Saúde, v.14, n.4, p.330-33, 2011. 3. CHURCH, J.B et al. Effect of warm-up and flexibility treatments on vertical jump performance. J Strength Cond Res, 2001. 4. CYRINO, E. S, et. al. Comportamento da Flexibilidade após 10 semanas de treinamento com peso. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, v.10, n.4, p.233-37, Jul/Ago 2004. 5. GONÇALVES, C. G. S. Efeito do Treinamento com peso sobre a pressão arterial de repouso, força muscular, capacidade funcional e variáveis sanguíneas em idosas hipertensas. 2010. 81 f. Monografia, Dissertação de Mestrado apresentada ao Programa de Pós-Graduação…

Índice 1. Introdução 2 1. Justificativa 5 2. Objetivos 6 a. Objetivo Geral 6 b. Objetivo Especifico 6 3. Casuística (Material) e Metodologia 7 CRONOGRAMA 2011 8 REFERENCIAS 9 1. Introdução A definição de força muscular pode ser dita como a quantidade máxima de força que um músculo ou grupo muscular pode gerar em um padrão especifico de movimento realizado em dada velocidade (FECK , KRAMER, 1999) . Com o objetivo prático pode-se definir força…

vida e bem estar físico e mental. Nos últimos anos a musculação vem ganhando espaço na busca e na manutenção da qualidade de vida. Ela consiste em um tipo de exercício resistido, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis. Para os esportes coletivos, uma das principais capacidades é a força, que, juntamente com a velocidade, determina a força explosiva/potência e/ou força rápida que se apresentam nas principais ações destes esportes. Os…

NOCE et al (2002) EXEMPLO DE CONSTRUÇÃO DE PROJETOS DE MONOGRAFIA Prof. Ms. Franco Noce fnoce2000@yahoo.com.br Universidade Veiga de Almeida Especialização em Fisiologia do Exercício Prof. Ms. Franco Noce Fnoce2000@yahoo.com.br EXEMPLO DE CONSTRUÇÃO DE INSTRUMENTOS& PROJETOS DE MONOGRAFIA “ANÁLISE DA TERMORREGULACAO EM ALUNOS DO ENSINO FUNDAMENTAL DE ESCOLAS PÚBLICAS” Trabalho apresentado ao curso de especialização da Universidade Veiga…

CIÊNCIAS POLICIAIS DE SEGURANÇA E ORDEM PÚBLICA – 2013 CONTROLE DAS TROPAS DE FORÇA TÁTICA POR MEIO DO AUMENTO DA RESILIÊNCIA CAPITÃO PM HÉLIO PATRÍCIO JÚNIOR CENTRO DE SUPRIMENTO E MANUTENÇÃO DE MATERIAL DE MOTOMECANIZAÇÃO SÃO PAULO 2013 SUMÁRIO 1. APRESENTAÇÃO ............................................................................................................. 03 2. OBJETIVOS…

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA Faculdade de Ciências Departamento de educação Física JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Bauru 2008 2 JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS…

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA Faculdade de Ciências Departamento de educação Física JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Bauru 2008 2 JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Monografia apresentada ao…

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA Faculdade de Ciências Departamento de educação Física JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Bauru 2008 2 JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS…

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FÍSICA Thiago Alcoforado Dantas TREINAMENTO DE FORÇA E PRESSÃO ARTERIAL Recife 2012. UNIVERSIDADE FEDERAL DE PERNAMBUCO CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA CURSO DE LICENCIATURA PLENA EM EDUCAÇÃO FÍSICA Thiago Alcoforado Dantas TREINAMENTO DE FORÇA E PRESSÃO ARTERIAL Monografia apresentada à Universidade Federal de Pernambuco como requisito para conclusão do curso de Licenciatura Plena em Educação Física, sob a orientação do…