Modo de campatibilidade

década de vida e mostra diminuição lenta ou imperceptível até cerca de 50 anos de idade , quando começa a declinar aproximadamente 12% a 15% por década , com perdas mais rápidas acima dos 65 anos de idade. Apesar da dificuldade em medir adequadamente a massa muscular em seres humanos , estimativas usando a excreção urinaria de creatinina indicam perdas dramáticas de quase 50% entre os 20 e 90 anos. Da mesma forma , análises com potássio corporal relatam perdas em homens e mulheres de 3% a 6% por década (MATSUDO SM , 2000) . O envelhecimento é um processo dinâmico e progressivo , no qual há alterações morfológicas funcionais e bioquímicas , que vão alterando progressivamente o organismo , tornando-o mais susceptível as agressões intrínsecas e extrínsecas que terminam por levar um individuo a morte (PAPALÉO , 2007) . Outras causas da perda funcional da força incluem a deterioração das estruturas da placa motora , diminuída capacidade de excitação e contração e diminuída capacidade de recrutamento de fibras. Ambos , tempo de contração e tempo de relaxamento são prolongados e a velocidade de contração máxima é também diminuída (SOARES J , ALABARSE S , 2005). Foram propostas várias teorias para explicar o processo do envelhecimento , sendo a mais abrangente e mais amplamente aceita a teoria do envelhecimento pelos radicais livres. Essa teoria está associada nas inúmeras evidências cientificas de que os radicais livres estão praticamente em todas…

traz bem estar e muitos benefícios. O estímulo, quando se corre com grupos de treinamento é muito maior. Portanto, o plano de aula será feito em cima de corridas, aonde o objetivo será aprimorar a habilidade de correr do aluno, mediante várias brincadeiras lúdicas. 2 OBJETIVOS 2.1 Geral Vivenciar algumas práticas do Atletismo 2.2 Específicos Desenvolver e aprimorar a habilidade de correr. Correr com uma boa velocidade e boa coordenação motora. . 3 METODOLOGIA 4…

CENTRO UNIVERSITÁRIO MOURA LACERDA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA Treinamento Funcional e Envelhecimento Danilo Ferraz Salomé Silva Ribeirão Preto 2012 DANILO FERRAZ SALOMÉ SILVA Treinamento Funcional e Envelhecimento Trabalho apresentado ao Centro Universitário Moura Lacerda, como exigência parcial para a conclusão do curso de Graduação em Educação…

pessoas, sem que ocorra alguma lesão muscular ou até as vezes articulares. A busca da sociedade por um personal é na maioria das vezes, por preocupações com estética, através dos exercícios físicos que consequentemente vai promover emagrecimento ou ganho de massa magra, que atualmente são as características mais desejadas. O personal trainning tem como objetivo a prestação de serviços que favoreçam o desenvolvimento da saúde, contribuindo para capacitação e/ou…

PONTIFÍCIA UNIVERSIDADE CATÓLICA DE GOIÁS DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FISICA E DESPORTOS CURSO DE GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA Relatório de Apresentação de Monografia Tema: Método de Treinamento Inicial usados por profissionais de educação física, em academias, para pessoas obesas que buscam o emagrecimento. Formanda: Renata Fidelis Data: 25/06/2012 A apresentação começou com a aluna falando em como buscou e escolheu este tema para sua monografia e, posteriormente, sobre seu…

FISICA ARTHUR BORGES SILVA TREINAMENTO FUNCIONAL VOLTADO AO FUTEBOL. Itumbiara, Julho de 2015 ARTHUR BORGES SILVA TREINAMENTO FUNCIONAL VOLTADO AO FUTEBOL. Monografia apresentada ao curso de Educação Física, do Instituto Luterano de Ensino Superior de Itumbiara, Goiás, como requisito parcial para obtenção do título de licenciado em Educação Física, orientado pelo Professor Mestre Ivan Magno Nazar. Itumbiara, Julho de 2015 …

Professor Mestre Dilson Vicente de Lima. Aperfeiçoamento em Terapia Cognitivo-Comportamental . (Carga Horária: 167h). Universidade Estadual de Ciencias da Saúde de Alagoas, UNCISAL, Brasil. Título: Projeto de Pesquisa. Ano de finalização: 2009. Aperfeiçoamento em Orientação Vocacional . Gabinete de Psicologia Aplicada. Título: .. Ano de finalização: 2003. Aperfeiçoamento em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental . (Carga Horária: 500h). Sociedade Brasileira de Psicoterapias Cognitivas.…

Azevedo da Costa DRE 106019244 Projeto de monografia Os efeitos do treinamento de força na capacidade funcional do idoso Nos últimos anos, o número de idosos cresceu significativamente, atingindo um contingente nunca visto. Segundo dados do Fundo das Nações Unidas, em 1950, havia cerca de 204 milhões de idosos no mundo. Em 1998 este número já alcançava 579 milhões de pessoas. As estimativas do número de pessoas idosas para 2050 apontam um contingente…

André Recife 2008 Faculdade Integrada do Recife Curso de Bacharelado em Sistemas de Informação Escritório de Projetos: Uma Analise Comparativa Monografia apresentada no Curso de Bacharelado em Sistemas de Informação, para conclusão da Graduação. Orientador(a): Luis Rodriguez Recife 2008 AGRADECIMENTOS Este Trabalho é dedicado a toda família, especialmente meus pais, por terem sido tão maravilhosamente dedicados e…

alocação de recursos no seu portifólio de projetos e programas. Estrutura organizacional Posicionar o PMO no organograma de uma empresa não é uma tarefa trivial. Quando instituído formalmente, se coloca entre a alta administração e os gerentes de projetos. Pela necessidade de comunicação eletrônica entre pessoas e organizações envolvidas, é comum também encontrá-lo próximo à camada de gestão da informação. No caso de uma empresa com uma estrutura matricial forte, que o PMO tenha…