Monografia Alongamento

2008). Ela é responsável pelos movimentos de elevação e sustentação dos membros inferiores, pelos grandes saltos além de diminuir os riscos de lesões. Existem vários exercícios que auxiliam na manutenção dos níveis de flexibilidade, estes são os alongamentos. Como também existem treinamentos que buscam aumentar a amplitude dos movimentos, são denominados flexionamento. Sabendo-se da existência de tais treinamentos, será que existe diferença no rendimento da flexibilidade em bailarinas…

ÍNDICE PARTE I – Modalidade Esportiva – Basquetebol.........................................................................................3 PARTE II -Importância do Alongamento...................................................................................................15 FONTES PESQUISADAS.............................................................................................................................20 Página 2 Parte I MODALIDADE ESPORTIVA BASQUETEBOL O…

tendo-se como palavras-chave: Kung Fu - Sanshou - Treinamento Treinamento desportivo - Treinamento de força - Periodização, em livros, artigos, textos e impressão de materiais provenientes da Internet. Foram reunidos 14 livros, 8 artigos e duas monografias do acervo da biblioteca da FEF-UNICAMP. Foi utilizado também o acervo pessoal do Professor Enrique M. Ortega, proprietário da Tat Wong Kung Fu Academy A partir da revisão bibliográfica foi elaborada proposta de microciclos de…

31cm. Monografia apresentada ao Centro Universitário Católico Salesiano Auxilium – UNISALESIANO, Lins-SP, para graduação em Fisioterapia, 2012. Orientadores: Ana Beatriz Lima; Cristiane RissatoJettarLima 1. Treinamento funcional. 2. Força. 3. Flexibilidade. 4. Equilíbrio. 5. Musculatura abdominal. I Título. CDU 615.8 BIANCA BRANCATTE FRANCISCO LISLEY FERNANDA MAGALHÃES LEITE VIEIRA MARIANA VIOLA DOS SANTOS BENEFÍCIOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA MUSCULATURA ABDOMINAL…

Conceitos de Ginástica Laboral 04 2.1.3. Tipos de Ginástica Laboral 04 2.1.4. Os Benefícios da Ginástica Laboral 05 2.1.5. Flexibilidade e Alongamento na Ginástica Laboral 06 2.1.6. Conceitos de Flexibilidade e Alongamento 06 2.1.7. Benefícios da Flexibilidade e Alongamento 07 2.2. A Costura 07 2.2.1. Histórico da Costura 07 2.2.2. Histórico das Lesões em Costureiras 08 3. JUSTIFICATIVA 10 4.…

postura; melhoria da orientação espaço-temporal, bem como sobre os mecanismos fisiológicos importantes para a manutenção de uma vida mais saudável. (AZEVEDO, 2008, p. 4) Os benefícios adquiridos através da prática da natação, no âmbito físico, como alongamento e relaxamento muscular, além da tonicidade da musculatura, são facilitados pelas propriedades físicas da água como o empuxo hidrostático e a força 11 peso, que fazem o corpo flutuar, enquanto que a força propulsiva e a resistência…

NO ART. 5º, § 3º, III, DA LEI N. 9.138/95 – CUMPRIMENTO DOS DEMAIS REQUISITOS PARA O ALONGAMENTO DA DÍVIDA RURAL – OBRIGATORIEDADE E NÃO MERA FACULDADE DAS INSTITUIÇÕES FINANCEIRAS – RECURSO PROVIDO POR MAIORIA. Comprovando-se os cônjuges a parceria rural existente entre eles, bem como os demais requisitos exigidos pela Lei n. 9.138/95, que dispõe sobre a securitização das dívidas rurais, consiste o alongamento e renegociação do débito uma obrigação da instituição financeira, e não…

necessidade de melhorias na qualidade de vida dos funcionários no ambiente de trabalho, desenvolvi o projeto de ginástica laboral na empresa. Após a conclusão dos estágios, a etapa seguinte para a conclusão da graduação seria a elaboração desta monografia. Embora eu tivesse em mãos os dados das pesquisas realizadas nos estágios, optei por fazer uma revisão da literatura, devido ao fato de os métodos utilizados nas mesmas serem muito falhos, não me trazendo uma clara conclusão a respeito…

FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Bauru 2008 2 JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Monografia apresentada ao Departamento de Educação Física da Faculdade de Ciências da Universidade Estadual Paulista “Julio de Mesquita Filho”, Campus de Bauru, como requisito parcial para a conclusão do curso de Licenciatura em Educação…

HIPERTENSOS Bauru 2008 2 JEFFERSON MARTINS FELÍCIO EFEITO DO TREINAMENTO AERÓBIO ASSOCIADO AO TREINAMENTO RESISTIDO NAS VARIÁVEIS HEMODINÂMICAS, FLEXIBILIDADE E FORÇA EM INDIVÍDUOS HIPERTENSOS Monografia apresentada ao Departamento de Educação Física da Faculdade de Ciências da Universidade Estadual Paulista “Julio de Mesquita Filho”, Campus de Bauru, como requisito parcial para a conclusão do curso de Licenciatura em Educação Física.…